好多心理学流派都主张接纳自己，但关键是如何接纳。
在我看来，一个人必须接纳自己所造之物的不完美，在这之上，甚至对自己所造之物的不满情绪也要接纳。尝试、练习过程中的不完美是客观的，对不完美、不如意的不满也是客观的自然反应。要承认这种客观与自然的过程。
这种接纳的好处在于节省心理能量，以便于进入接下来的自我改进环节。
正是在这里，人与人之间的差别形成了。许多人停留在对自己不满甚至发怒的状态，消耗了过多的心理能量，以至于无力实施自我改进的行动。
另外一种情况是，对自己不满甚至对自己发怒，容易造成一种假象——“我有强烈的上进心”。这看起来相当显然。为什么对自己不满、为什么对自己不满到发怒呢？当然是因为上进心了。
但其实，这正是迷惑人的假象，是自我欺骗。不满之后，随即变成了“有上进心”的自我肯定了。
真正的上进心是物化的，是客观的，所以必定是体现在所做事情的实质推进、实质改进上。
所以，许多接纳自己的心理活动最终成了借口。
真正的接纳，是勇敢的面对自怨，勇敢的冲破自怨，再勇敢的踏上自我改进的道路，那才是积极的人生回路，从自怨，到自艾，到勇猛精进。——摘自核聚《接纳对自己的不满，不要欺骗自己》
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