2017年9月13日 星期三 阴
先来理理自己的情绪，中午受了领导的无端发脾气突然觉得自己的一片真心被撕裂的粉碎，有种委屈又有种对自己无奈之感，感觉还是回到小时候不管我做的多好，爸妈还有所有人最骄傲的还是我姐，所以我尽量的去做好，去和别人处好关系，以为我做的足够好了，足够关心别人了，对方就会相应的回馈给我，这么多年了，还是依然有这个毛病，失去的自我就回不来了，不过总算比以前有所进步，这也许就是所谓的抗压能力加强了吧，这是一点，第二点是人真的就是不进则退，打算安逸的过完今年，没想到自己不管是情商还是职业能力都下降诸多，2017年大半年过去了，后面我要冲刺了，加油(ง •̀_•́)ง，下面制定我的计划。
15分钟日志，分别从 人际 思考 工作 新知 其他等5个方面切入。
30分钟英语，口语及听力。
30分钟书籍，广泛阅读不同领域的书籍。
30分钟健身运动，身体是革命的本钱，身体永远是第一位，每天运动半小时，第二天的精神也会很好。
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持续几天之后总会疲累，会迷茫，会放弃。放弃却等于没有一切。 适当给自己休息的时间，每日有所进步就好，不能不思考，人...
2018开始每天写点东西，每天有所输出，才能让自己的语言有所进步。 不必在意是否要出口成章，只需简单地写些东西就好...
知道总是要多反思、多回顾 、多调整 、多改进会有更大的进步，我也是总在努力、在行动、有所思考，但我明白自己进步不算...
1.多数事情，你一定要相信自己，然后很努力去做。开始会很难，多给自己打打气，过去了就好了，停在原地，进步会很慢。 ...
最近总结了自己发现自己一直都有在坚持早功，为自己点个赞。 感赏自己的基本功有所进步，投射自己的舞蹈越来越好，唱歌也...
2020-05-14 我一直信奉一句话，如果你只做自己能力范围之内的事情，那么你永远不会进步。很写实也很真。 确实...
对孩子的情绪，多一些接纳，多一些宽容，是我目前能做到的，也是进步之处。
易效能践行第4周周检视及第一个月月检视： 给自己积极的心理暗示，每天进步一点点： 1.番茄钟有所进步！多的一天吃了...
每天进步一点点，不要心急，着急没用。 给自己宽容，接受自己，结果需要时间。 过程不知道能否结果，但是，不能放弃。 ...
本文标题：有所进步就好，多给自己宽容
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