减肥8

作者: 持谦守中 | 来源:发表于2020-06-19 06:44 被阅读0次

今天是第二个周期的开始,心情很不错,早早起床迎接朝阳。春风十里扬州路,卷上珠帘总不如。确实,每个人看重的事情美丑,都是有自己的评价标准,而这个标准只是个人的,不能放之四海。

你看今天早起,我心情愉快的原因,就因为那些微小数据的变化。

1.早起称重54.4。

早餐:两包益生菌,两包青汁,一片全麦面包,两个鸡蛋。

牛奶没有喝,也可以熬到下班,不错。

2.午餐:一碗青菜百叶汤,凉拌黄瓜,青椒炒藕丝,青椒黄豆炒肉丝,两片牛肉,八个小樱桃,两个小油桃。

中午吃这么多,是对牛奶营养的补偿吗?一旦开吃,就有刹不住车的感觉了。慎!明天开始一顿吃的样数不得超过五。

饭后称重55.1,睡前称重55.0,睡醒称重54.9。

3.晚餐:一碗杂粮粥,一片全麦面包,一个鸡蛋,多片西瓜。

吃完晚饭称重55.9,睡前称重55。

晚上太过分了,下午同事带了西瓜,我就哗啦啦地吃了五块。五块结束后,才恋恋不舍地默默走开。哪知道晚上下班回家,看到桌上的西瓜,又狠命地啃了好几片。这时候才可以体会到,孙猴子看见猪八戒呼哧呼哧地啃西瓜,却忘了要化缘的使命的那一刻,是多么气愤哀叹。不争气的猪。

唉,我就是那头不争气的猪。

胖子贪吃,一点不假。

惩罚:明天早晨只有青汁益生菌牛奶鸡蛋,中午一碗汤,晚上一碗杂粮粥外加一片全麦面包。其他想都别想,气死了!

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