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20180812晨间日记

20180812晨间日记

作者: 为民beyond | 来源:发表于2018-08-12 05:33 被阅读0次

时间管理就是生命管理!

改变--从我开始!早安!~优秀是一种习惯

20180812  63/90 李为民@成都

个人90天践行目标

一【跑步150公里】

二【读书十本并做导图分享】

三【做不少于60篇原创笔记】

①【三只青蛙要事为先】

昨日三只青蛙

健身冥想

陪儿子上课

搬东西

今日三只青蛙

健身冥想

陪儿子上乐高课

读书分享

②【固化习惯见证奇迹】

月度目标:平板支撑2分钟

健康:晚23:00 早6:00锻炼;

学习:听书或阅读60分钟

行动:晨间日记三只青蛙

③【感恩分享每日反思精进】

感恩跑步教练的悉心指导,通过改变跑姿,已经能感受到轻松跑的节奏,腿部发力还需加强锻炼

感恩网球课milos和助教的耐心,并认识新的新伙伴lio

感恩妈妈做饭

感恩遇见 邂逅美好 加油

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