读《文学体验三十讲》，说有个心理学家写过一篇文章《每一个自我都太刮躁了》，文中讲到让自我安静下来的方法，包含四要素：疏离意识、包容性人格、观点选择，以及成长式思维。
疏离意识，指的是有一种抽离当下的能力，能够冷静地审视自己的想法和感受，并做出调整。
包容性人格，是能够更深刻地洞察人性，在理解他人的基础上，才能更加平衡地看待自身和他人，看待各种复杂的关系。
观点的选择，是指在考虑他人观点时，能有同情心和共情能力。
成长式思维，顾名思义，就是能够以成长的眼光看待问题。
以上这四点，也是阅读需要的品质，换个角度看，阅读也是让烦躁的自我安静下来的好方法。它更是一种培养耐心的方式。
读书让我们安静，反过来，如果我们有一个安静的自我，阅读也会变得更加容易。
这样看来，阅读其实是一种修心，就算不能通过读书马上赚到钱，至少它也培养了我们的耐心、意志力，以及对待事情的良好心态。
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本文标题：阅读：一种让人安静的力量
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