在季节交替、气温不定、尘沙飞扬有害气体弥漫的都市中，最容易受到攻击的，就是我们的呼吸道。特别是免疫力较弱的老人和小孩，很容易导致伤风感冒，出现头晕乏力、流鼻涕、咽喉疼痛等症状。那么，我们该如何有效缓解这些不适呢？
抗病毒精油最普通的用法是用于防止一些小病。精油可以很好的渗透到血液中，同时的它们的香气能够到达人的大脑，触及我们的情绪和感情，真正的达到芳疗功效。
过度的使用抗生素让我们忍不住担心，近年来，我们看到超级病毒越来猖狂，除了过度使用抗生素以外，还有免疫系统失调，主要原因是环境的污染，不健康的饮食习惯。
芳疗抗病毒精油可以解决这些问题，绝大多数精油都具有抗病菌和病毒功效，换句话说，精油可以阻止病毒的生长。同时，它们能通过增加白细胞从而提高人体的免疫能力。
实践证明，很多精油都能增加白细胞的再造功能。包括薰衣草，佛手柑，柠檬，迷迭香，茶树，罗莎，绿花白千层。
在过去的几年中，有很多关于精油及其抗病毒功效的研究。研究发现，越早使用精油，就能及早阻止或减轻感染。
精油对冷疮是非常有效的，对于这种病毒必须及早的发现，将其扼杀掉。香蜂草精油，薄荷精油，荷兰薄荷，佛手柑精油，据说这几种精油都是这种病毒的杀手。
呼吸道系统病毒，尤加利精油和罗文莎精油都非常不错。
部分抗病毒精油有：香蜂草，罗文莎，丁香，肉桂，牛至，百里香。香蜂草和罗文莎是最强抗病菌精油。
芳香疗法中，尤加利有着强力的抗病毒的作用，对呼吸道疾病最有效，能缓解发炎现象，使鼻粘膜舒适；对感冒发烧，还能起到降温的作用。今天小编就教大家一些尤加利精油的使用妙方，为我们的呼吸道保驾护航。
鼻塞使用妙方：将1~2滴尤加利精油滴入一块手帕或纸巾中，深深吸嗅。还有一种方法是取1ml基础油+2滴尤加利精油，然后涂抹于前胸与后背，一般10分钟即可改善鼻塞、头痛症状。
咽炎使用妙方：玻璃杯内放入70度到80度的热水，滴入3滴尤加利精油，用大毛巾罩住头部和玻璃杯，嘴巴和鼻子同时吸气，待水温降低时，将棉片浸湿，取出来后敷在咽喉部位，咽炎症状马上缓解。
感冒发烧使用妙方：方法同上。将浸湿的棉片敷在额头、手心脚心、耳后，还能有效降低体温，使身体清凉。当然，搭配家里的消炎药就更好啦！家中如遇宝宝发烧，妈妈可以试试这个方法，只需1滴尤加利精油的量就可以了，既温和又安全！
另外，冬天雾霾天较多，我们还可以利用尤加利精油来尽可能的做些保护措施，为家人将伤害降到最低哦！
呼吸系统保护使用妙方：
1：一杯热水中滴入1滴尤加利精油，放在卧室的角落，可以保护不被感染。
2：1滴尤加利精油直接滴在口罩上，可以对抗已经呼吸道感染的情况。
3：对于外出、或上学的小朋友，1滴尤加利精油直接滴在孩子的衣领附近（最接近鼻子的地方），可以在孩子的呼吸道入口处建立一个很好的保护屏障，有效的预防交叉感染。
4：准备一个喷瓶，装入100ml蒸馏水或纯净水，滴入10滴尤加利精油，用力摇晃，然后喷在空气中，也可以很有效的预防家人相互间的交叉感染。
5：如果呼吸道已经感染了，也可以用1~2滴尤加利精油进行薰香熏，效果立竿见影。工作时进行薰香，还能起到头脑清醒、集中注意力的效果，让你一整天都好心情，工作倍有感觉哦！
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