摘文
孕妈注意好胎动
对每个准妈妈来说，怀孕时最幸福的事就是能越来越清晰的感受到肚子里的小生命的存在，与自己同呼吸、同悲欢。准妈妈们都喜欢抚摸自己的肚子，随着胎儿的成长，准妈妈慢慢能感受到胎动。
胎动是宝宝存活的表现，那么，准妈妈在什么时候才能听见宝宝的胎动呢？其实这是因人而异的，每个准妈妈的情况都不一样。
一般情况下，在怀孕18周~20周左右就能感觉到宝宝的胎动了。而有一些有过妊娠经历的二胎妈妈来说，感觉到胎动的时间会提前到16周~18周，或是更早的时间。如果你在怀孕5个月之后还没有明显感觉到宝宝的胎动，那就要及时去医院检查，看看胎儿是否健康存活。
最早的胎动感觉常常会被准妈妈误以为是肚子饿或是消化不良而造成，它的感觉就好像鱼在游泳或翅膀在挥动。胎儿在准妈妈的肚子慢慢发育，等长大一点，他就会伸展自己的手脚了，这时候准妈妈是能感受到或是摸到的。
数胎动就是知道胎儿是否健康的有效方法之一，正常的胎动是每小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。但是每个胎儿的发育会存在差异，所以有的胎儿12小时的胎动甚至可以达到100次左右。
只要胎动有规律，有节奏，变化起伏不大，就说明胎儿在妈妈的肚子里发育得很健康。
什么时候胎动最频繁?
吃完饭以后
准妈妈在吃完饭之后，营养物质都有效吸收，准妈妈吃饱了，胎儿也就补充完能量了，这个时候他就有体力在准妈妈的肚子里“打滚”啦。所以吃完饭后的胎动次数就会比吃饭前要多，而且更加明显。
洗澡的时候
由于准妈妈洗澡的时候处于一种放松的状态下，心情比较愉悦。这样的好情绪也会传递给胎儿，他感受到妈妈的快乐后，自己也觉得开心，胎动的次数就会相对比较频繁了。
晚上睡觉前
一天当中有两个胎动的高峰期，睡觉前这段时间就是其中之一了。这个时候，准妈妈已经躺在床上，可以安静地感受胎动带来的惊喜。而且这时候的胎儿精力充沛，自然就会在肚子里显得很活跃。
听音乐的时候
很多准妈妈都坚持给宝宝做音乐胎教，自己放松身心和胎儿一起享受音乐的美好，而收听天才宝宝胎教仪里的音乐胎教课程成为最受欢迎的胎教方式之一。一方面当胎儿感受到外界的音乐的律动时，就会特别好动，其实他在向准妈妈表达自己的心情；另一方面准妈妈与胎儿欣赏相同的音乐，准妈妈对音乐的感受也会通过神经体液传递给胎儿，这也正是音乐胎教的原理。
对肚子说话的时候
无论是准爸爸还是准妈妈都会对胎儿说话，不要以为宝宝在肚子里就听不见你的声音哦，其实他也会对你作出回应，胎动就是属于他的专属方式了。
宝宝在妈妈的肚子里其实并不是很乖，喜欢手舞足蹈，乱蹦乱跳，这就是胎动了。准妈妈一定要了解胎动的相关知识，通过数胎动来知道宝宝在肚子里是否健康安全。如果宝宝的胎动次数少于正常值，准妈妈要及时前往医院就医，以免造成无法预料的后果。
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