我听过很多人说，现在都不怎么看书了，都看手机视频，想要什么直接去搜就可以了，看书好慢，关键无法沉下心来阅读。
是的，现在信息量爆棚，大家很容易被外部世界吸引，能静下心来沉浸式阅读需要一些定力。我看到过一些读书很厉害的人，而且从他们平时去做关于阅读这件事情来说，他们几乎都从下面这几点开始的。
1、安静的环境
古人曰：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”一个安静的环境对阅读来说太重要了。大家看书店和图书馆的环境都是比较安静的，虽然书店里有时放音乐，也是有助于静心的纯轻音乐。安静的环境更有助于人们沉下心来做一项事情，比如看书。
所以，我一般情况下是在早起和晚上睡觉之前看书，这个时候看书才更能专注。而且更利于记住，尤其是需要记忆的书籍。
安静的环境不管是对成人还是对孩子的阅读沉下心来阅读都有非常大的帮助，而且也更容易对书产生兴趣，从而养成阅读习惯。
2、做好时间管理
有些人说，我没有时间阅读。我们想一想，一天是24小时，除了上班时间，还是有自己的闲暇时，比如周末或休息时间。
我朋友之所以看书的速度和质量那么高。他是对自己的时间有安排的。比如他中午休息时间，吃午饭时间二十分钟，阅读半小时，然后午休一会，这是他的一个阅读时间，然后出差的路上，比如坐飞机和高铁的时间，这也是一大块的时间，也用于阅读。
我和他的阅读时间差不多。我早起是先阅读一会再出门跑步，还有坐公共交通多数时间也是在阅读，我还有晚上陪孩子完成作业也是用在阅读上。这样我就有了几个阅读时间。
有句不是这样说的吗？时间挤一挤总是有的。这里就要讲到关于时间的管理，我有一个本子，上面有一天时间的花销，一天下来，就可以看到自己把时间花在哪一块更多，然后根据这个来调整。
有时候一天下来，我自己看到花在看手机上的时间多了好长一截，每每这个时候我都有些后悔，自己又把时间浪费掉了。
我们常说惜时，也就是说要把有限的时间用在有价值的事情上，而不是一些无聊的且无意义的事情上。
3、从兴趣入手
兴趣是最好的老师，这是一点不假的。沉下心来阅读也是要从自己感兴趣的书入手的，因为这样能大大提高阅读的积极性和沉浸感。
比如儿子最近就喜欢上了历史类书籍。但是他是小朋友，对纯文字的历史书看起来有些吃力，也容易放弃。
他喜欢小朋友版的动漫历史书，所以我就给他买回来《假如历史是一群喵》，他真是对这套书爱不释手，就边上厕所都带着这本书，而且看过后还能记住，关键他对历史还产生兴趣，这对他以后学历史有很大的帮助。
我朋友喜欢诗词，所以他有空就研究诗词歌赋，就连出差也带着一李杜的诗集。
我自己喜欢的就多一些，所以读的书也比较杂。但不管怎样，我起初阅读时，也是从自己感兴趣的人物传记开始入手阅读的，我的阅读兴趣也是从这里开始建立的。
4、结语
总之，喜欢阅读的人无论如何每天都会花一点时间来做这件事，不喜欢的人，怎么也不会把书打开看一下。但是我们在建立阅读兴趣和习惯时，以上几种方法能对阅读有很大的帮助。
沉下心来阅读，不仅是对知识的渴求，更是一种自我成长。让我们以阅读为舟，驶向更加宽阔的知识海洋，也让我们在书香里找寻那份内心的宁静与美好，让阅读成为我们生命中最美的风景。一起加油去阅读更多更好的书！
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