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《越自律,越自由》之《想明白这一点的人,都克服了拖延症》

《越自律,越自由》之《想明白这一点的人,都克服了拖延症》

作者: 竹海叶轩 | 来源:发表于2020-07-16 14:02 被阅读0次

内容:

1.晚情姐同时联系了两家装修公司,第一家知名度大,但价格高,第二家知名度没这么大,但价格便宜很多。让两家公司给出方案和报价,第一家三天之后就发来两个方案,而且自己很满意,第二家拖拖拉拉十多天还没发方案过来。

于是在权衡各方面后,在价格贵50%的情况下,选择了第一家!

2.有位读者领导前一个星期交代的任务,她到最后一天才去做,结果电脑摔坏了,最后手写了下来,但因为紧张和被电脑事情影响,写出来的东西领导非常不满意,被批评了一顿,读者感觉很委屈。

3、晚情姐一位朋友,就是因为拖延了半天,错失一个六千万单子,足足后悔了十年,但晚情姐却觉得挺值得的。自从朋友失去六千万的单子以后,他的拖延症就不药而愈了,有什么事情他会第一时间去做,所以这些年来,他的事业上升得非常快早就把那个失去的单子弥补回来了。

金句:

1、拖延症就是和自我较量失败的一个现象。

2、每次遇到不想做事的时候,我就问自己,这件事你可以不做吗?你拖几天,这件事会变得更轻松了?

如果答案是否定的,我会立刻起身去做,既然迟早要做,那我干嘛还拖呢?

换下的衣服今天不洗明天也得洗,今天的工作不做,明天也得做,拖就没有意义了。

3、算一笔账,既然是迟早要做的事,那早点儿做好心里就轻松了,接下来的时间可以心无旁骛的去做别的事了。

4、当有一天你每天起来就把一天的事情做完,你会觉得非常喜欢自己,觉得自己真的是一个自律又上进的小太阳,你会对这个世界充满希望,每天晚上入睡前影响着自己,离梦想又近了一步,会带着无数希冀甜甜的入睡。

感悟:

什么是拖延症?拖延症,说到底就是懒。晚晴姐的问自己:这件事你可以不做吗?你拖几天这件事会变得更轻松吗?我觉得特别好,对于有拖延症的人醍醐灌顶。

对我个人而言,拖延症是什么拖延症就是真真实实的懒。比如明明可以立马完成的事情,以前我会想着先去刷刷抖音,先去看一部让我上演的电视剧,然后等自己的瘾过了之后再去做必须要做的事情,才发现时间已经来不及了。

像现在我每天的成功日记上是日更和共读感悟,必须要完成,那么我首先会去做这两件事,就是把你每天当中需要做的一些事情列出来,选择重要的优先去做,然后再做次要的事情,当把这些次要的事情做完了之后,就有空余时间去奖励自己休闲一下。

其实想要克服拖延症,还是要从内心里面去战胜自己,做自己感兴趣的事情,还有克服的勇气。写作是我一直以来都喜欢的,以前有每天记日记,就是因为懒给放弃了,人是越懒又会放弃自己的追求,还会找一堆借口去敷衍。

但从写作业学习之后,从每天坚持日更400字开始,慢慢的发现,日更真的不是一件很难的事情。

而另一方面每天坚坚持早5:30早起就没有坚持下来,仔细分析了一下。日更的时间空间都比较宽裕,而早起在那个时间点就得一跃而起,这是一方面。另一方面也会因为季节的变化和暂时没有没有上班,从心理上就怠慢了。

从我自身的分析就看出来了,自己自律没有做到极致。真正的自律就是把自己想要做的事变成一个习惯,变成一种常态。

常过自律的好,才会坚持下去,所以为了这个目标,我也一直在不断的跟自己斗争,坚持早起。早起让我有一段时间有充足的时间去做自己的事,即便是在孩子放假期间。

早起孩子还在睡觉,我可以利用这段时间去听书、写文章或者听课,把最重要的事情放在这个时间段来做,次要和不重要的事情,碎片化完成。

晚晴姐的朋友因为拖延症损失了6000万,然后就克服了拖延症,这就是通过之后才知道自律的重要性。

人性都是这样,当牵扯不到自己的利益是绝对不会去破釜沉舟下决定,所以希望大家都能够尽早克服拖延症,避免不必要的损失。

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