虽然减肥喊了好几年，但是一直都没有减下来。
根本原因在于，自我放纵，自我感觉良好，人家只是有那么一点点胖而已。也不伤大雅，没有到影响市容的地步。
自从买了体重计，小小的它，却成了我的身材的照妖镜。
第一次称重的时候，是四个七，中间加一个点。我看后一惊，我有吗？
不过看看自己粗壮的大腿，凸起的肚腩，怎么可能没有？
心里有了点点不安。后来就把这事忘了。
其几天，女儿学校放假。活动量更加减少。
一次偶然站上去称了一下，竟然突破78，我大惊。
心想，原来我的体重就是这样一点点的积累起来的，从原来的六十五千克每天增加一点，每天增加一点。如果我不再注意，它还会一路飙升，升到我惨不忍睹，还自我感觉良好。
以后几天，我和女儿每天吃完饭都要称一称，结果，每天还是在七十八以上。
上周末，女儿参加了一项外出活动，早上八点出门，中午外面吃了一顿牛肉粉，逛了一趟超市，然后四点半到家，立马成了一下体重，竟然跌回七十七。
我大笑。原来体重想降下来也不难，那就是管住自己的嘴，迈开自己的腿。
当“输入”小于“输出”的时候，何难自己瘦不下来？
但是为什么那么多人还喜欢吃减肥药，减肥茶？
现代人无论什么，似乎都要讲求立竿见影。今天吃上，明天还我玲珑精致小蛮腰。殊不知，欲速不达。一是选不好，还会给自己的身体带来危害。二是减得快，反弹也快。
如此看来，买一个体重计你就会发我与体重计故事现，自己的体重是怎么增加的了啊。
自律的人，更有资格去追逐更多的美好。
希望自己从今天起，自律起来。
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