《friends》
对待错误的积极态度应是马上承认，改正并从中吸取教训，这样才能真正反败为胜。正如俗语所说，“失败是成功之母。”
积极主动的人对待自己的错误是立刻承认，加以改正，比如我的两次考研失败，第一次失败在好高骛远，第二次失败在准备不足。那么我应该吸取的教训就是，不要好高骛远，目标定在能完成的范畴（比如一周跑20Km不显示，但是跑10km，五天跑两天就是现实的，愿望是好的，一周跑五天，行动是愿望的40%，那目标就定40%）---我们不是计划的失败，而是失败的计划。
第二次考研失败的教训准备不足，就要求我尽可能充分的准备，比如除了吃饭睡觉工作跑步工作写文章看书和朋友家人正常聊天，就都应该学习，减少看电视的时间，选择就意味着放弃，想要又有生活乐趣又有生活成就，我必须放弃一些时间，比如看剧。
英国作家塞缪尔·约翰逊曾说：满意源自内心，那些对人性一无所知的人总是妄图通过改变外在而不是内在性情来追求幸福，结果必是徒劳无功，而本来想摆脱的痛苦却会与日俱增。
寄希望于外部环境改变、自己的生活才会发生变化的想法-----要是学历提高一些就好了、我要是有钱ta就不会离开我了，我要是再瘦二十斤人生会发生变化......
这都是外部归因。
我可以在工作中发光发热/我可以再去提高学历、我可以变得更有钱去配上更好的生活、我在努力改变自己的体重让自己更健康、更喜欢自己.......
事实都是一样的，是我们看待事情的眼光决定了有无幸福感。
马尔科姆·马格里奇（Malcolm Muggeridge）在《20世纪见证》（A Twentieth-Century Testimony）中写道：
回忆往昔，对我触动最大的是，当时看上去至关重要、妙趣横生的事，现在看来竟是微不足道，甚至有些荒谬。比如看似耀眼的成就、名望和赞许，得到金钱或异性后的快乐，像撒旦一样游走于世界各地，经历“名利场”里的一切。
现在回想起来，所有这些自我满足都不过是海市蜃楼、黄粱一梦。
就像和朋友出去吃饭、聊天，拍照，结束时问：你快乐吗？
我快乐，但以后就不记得。
控制玩乐时间，不过最好的控制方法是让自己在非玩乐时间就尽可能多做有意义的事情，这样少量的玩耍时间，快乐效用更大。
不是所有的快乐都值得，快乐也有高下之分，警惕猛烈的快乐：熬夜追剧、热量炸弹食物、逃避成长的痛苦转而用玩乐麻痹自己。
——引用出自书《高效能人士的七个习惯》
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作者简介:
阿婉，98年生人，地铁生态观察家，未来的口译译员。
翻译现役选手，第N次减肥中，轻度努力人格。
Focus on the one most important thing.
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