30天计划,养成积极主动的好习惯

作者: 四十岁生二胎的辣妈 | 来源:发表于2021-07-15 15:21 被阅读0次

史蒂芬·柯维在《高效能人士的七个习惯》中指出:不妨用30天的时间亲身实践积极主动的原则,再观其结果。

这么做的好处在于,让我们通过建立小的目标、达成大的目标,从而让自己更自信。

有时不是我们达不到目标,而是我们把目标设立过大。

30天的时间,不长不短。我们可以通过把大目标切割成小目标,一步步完成。

因此,我有了新的30天计划,充分调动自己的积极性,把读书、写作的目标一步步坚持下去。

在接下来的30天里我将完成以下几件事:

1.每天坚持读书30分钟以上。

2.每天做好徒步写作团的任务:日更文章、朗读、点评。

3.每天高质量陪娃。

4.每天反思、总结。

有了详细的计划,接下来就是拿出实际行动。再完美的计划,不去做就是空话。

因此针对各项任务,我将做好如下安排:

一、整段时间的安排。

读书和写文章的时间,我将用整段时间完成。

孩子放假在家,作息有时不是很规律,有时睡得晚、起得晚,那我就利用早起的时间;

如果孩子起得早,我会安排她睡午觉,一般有两个小时,这也是我可以利用的整段时间。

如何让整段时间效率更高呢?

首先:读书的时候,我会专注地读一本书,针对书中的内容再结合实际,想一想能否写出一篇相关的文章。

其次:写文章的时候,不是边写边想,而是提前就做好构思、布局,这样思路就很清晰,写起来省时省力。

整段时间的全力利用更能出结果。

二、碎片化时间的运用。

碎片化的时间,用来做一些零碎的事:点评文章、朗读。

比如今天,我陪女儿玩很久乐高,告诉她:妈妈要读书。

一开始她不同意,可我告诉她只要大约十分钟,并让她看好钟,指针从哪到哪。

对于看时间她已很熟悉,答应得很爽快。

可她又说自己一个人玩没意思,我建议她也拿本书看,但不能出声音影响我。

看书是她的爱好,她又高兴地答应了。

于是我一边专心朗读,她一边默默地看书,十分钟时间没到,我就完成了朗读。

女儿告诉我还有时间。我笑着对她说:妈妈很守信用吧。

于是我们都很开心。

碎片片时间的运用,不仅能完成自己的小计划,同时也能给孩子做好榜样。

这更是高质量陪娃的一种方式。

三、每天做好计划、反思、总结。

有计划地做事,更利于完成想做的事。

可有时计划赶不上变化,当我们不能及时完成当天的计划时,不要气馁,而要学会反思、总结。

比如没有做到日更,就要反思为什么?明天要怎么做才能按时完成?

我们要接受自己的不完美,每一次问题出现的时候,都是我们学习的机会。

只要不断地反思、总结,一定能越来越好。

写在最后:

曾国藩立志当圣人后,用写日记的方式让自己养成自律的好习惯,而他之所以写日记非常成功,就是因为他把日记给朋友们传阅,借助外力的作用督促自己坚持。

我把读书、写作、陪娃当作自己未来最重要的事。

通过建立30日计划,当众做出承诺,以此激励自己每一步都走得很踏实。

不管未来做出的成果有多少,重要的是今天我已在努力的路上。

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