今天你的“狠心”就是他明天强大和自信的来源，让孩子在六岁前开始经历体力之苦，他会一生受益。
当父母生下一个孩子时，谁都难以预料他未来会经历怎样的人生。但有一点大致可以预料，那就是任何人的人生都会有起伏。要想让孩子健康且活得长久，父母能做的就是在他的早年，从生理到心理，给他日积月累的磨炼，使他身体强健、心理有韧性。
有一点需要明确，在生理与心理之间，生理是心理韧性或弹性的基础。简单说，要想让孩子心理坚强并有韧性，一定要从身体之苦进行磨炼。
2020年9月9日，钟南山荣获国家颁发的共和国勋章。其实，钟老早在2003年就因为一场突如其来的“非典”危机让人们知道了他，那一年他已经67岁。17年之后，当新型冠状病毒来势凶猛、前期专家意见各异时，84岁的钟南山被赋予重任，在赶赴武汉的火车上，他坐着睡着的照片传遍网络，耄耋之龄仍然承担如此重任让人动容。当他表态这种病毒会传染、必须采取足够的措施后，党和政府高度重视，迅速出台了一系列果断措施，很快扼制了疫情的恶化传播，他也因此获得表彰。
可是，当人们对他有更多了解后才知道，他的一生坎坷多舛，刚一岁就赶上日本对华侵略的空袭，差点丧命。刚上小学就赶上改换生活地，从贵阳到广州，因语言不通以致留级。他18岁那年刚考上医学院，却因父亲的历史问题下乡劳改数年，35岁才开始回归专业，50岁才当上医学院的教授。
但这样的磨难并没有阻挡他的精彩人生。当罕见的疫情向我们袭来时，他把个人安危置之度外，曾因连续工作38小时而病倒，但大病初愈就立即重返抗疫一线。2020年，他又一次在危机时刻挺身而出。
84岁，这一年龄的很多人已经生活不能自理，甚至早已离世。可是钟老仍然在高负荷地工作，很多人在赞叹的同时也有些不解，后来记者到他家采访后才知道，在他不大的家里就有一个小小的健身房，他每天都要坚持健身。而且，他今天的精力与体力还与他早年就热爱运动、坚持锻炼密切相关。
与钟老的经历相反，现代社会很多父母焦虑的是，担心孩子输在学习的起跑线上。为此他们在孩子六岁前，就安排了各种学前班、培训班、辅导班等。现在还在小学的孩子，每天放学到家就是写作业，到中学阶段这种情况更加严重，从中考到高考，孩子的桌上每天都是高高的一摞书本。学习成绩上去了，也考上了心仪的大学，本来以为可以松一口气，可是大学生自杀问题却令家长老师痛心和绝望。
我以前较少关注与抑郁自杀有关的心理问题，因为我研究犯罪心理，接触到的那些可怕的犯罪人，别看他们从小没家，四处游荡，一无所有，偷盗抢骗，无恶不作。他们取得不义之财就挥霍，身无分文时再去犯罪，吃了上顿不知下顿在哪儿，甚至为了躲避警方，不得不经常换到人生地不熟的地方，无依无靠……可这些人竟然没有一个患抑郁症而自杀的，这是我一直关心这类心理问题的原因。
直到2004年马某某杀害多名同学的案件震惊了教育界，这时许多大学请我去做讲座，目的是预防这种行为的再度发生。可是我到多所名牌大学后，他们的老师告诉我，大学生犯罪的比例还是极低的，但是大学生抑郁甚至自杀的情况却非常严重，每年都有很多人自杀。
我有一位好友，他大学同学的孩子跳楼自杀了，他找我去帮助一下他的同学。当我接触到这对非常优秀的父母后，很多个晚上都无法入睡。夜深人静时我就会想，一个名牌大学的优秀学生，堪称国家未来的栋梁，父母和国家将他培养至今，他却以轻生的悲剧收场。这孩子是可以不跳的，他若不跳，那会有大好的人生，他的父母会多么幸福。从这以后，我开始关心抑郁自杀的问题。
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