慢慢戒掉不想要的

我正试图写出一份适合自己的日常计划与复盘习惯，目前是有些混乱的，我不知道该如何采用网络软件去制定每日计划，总觉得只要拿起手机，我就会抑制不住想刷一些别的页面，这样岂不是会将自己陷入网络的陷阱无法自拔，更不要说去一步一步执行自己的计划了。

但若是记录在纸质本上，又当如何规划自己的记录模式呢，我又会纠结一番，看吧，我就是这样优柔寡断之人，总是想改变却又迟迟改变不得，屡屡失败而终。

这次，我决定戒断这个不良习惯，不然自己终究是成为不了自己想要的模样。

首先是要控制自己少刷短视频，先从定时刷开始，接着再慢慢减少，直至最后的能控制自己的内心，规定好要刷多久就离开的自制感，同样的，对于刷剧也要如此。

其次，不要惧怕规定不好记录形式，先去写，去完成，就随意在本子上挥洒笔尖，想怎么记录就怎么记录，慢慢去形成自己的记录体系，便是持续在进步。

最后，要多思考，多复盘，同时也要提高效率，克服拖延，让进步一点一点寻着自己而来。