上班了，请找回你的好状态

        假期总是让人感觉短暂。2019开班了，你做好上班准备了吗？

        新的一年要活出踏实的幸福感。

        每年这个时候，我们都在想，这一年要好好计划，好好生活，活出幸福感。因为这是一个全新的开始，也像一个改变的仪式，一切都还有改变的可能。

        做一个幸福的人，不妨从生活的小事入手，一步步提升幸福感。首先从身边的事情做起，每天收纳整理自己的房间。扔掉冗余的东西，比如两年没穿过的外套，扔了吧，（当然捐出去是最好的处置方法）；那些占地方的瓶瓶罐罐盒盒，扔了吧；那些以为能用到，却没用过的东西，通通扔了吧。你要相信，以后你能拥有更好的。当你能舍弃那些繁杂的、过时的、重复的、没有使用价值的物品，你会在收纳整理的过程中，感受到一种自我放空的疗愈感。干干净净地进入新一天，新一年，这是一种意义重大的仪式感：它代表了轻松和告别，以及迎接新事物。新的一年，愿你能够学会断舍离，清空自己，然后，重新定义自己。

        戴维·迈尔斯认为，幸福的人往往会感到有能力掌控自己的生活。而控制时间，显然就能给人一种全然的掌控感，因为时间，完全是你自己能把握的。在新的一年，如果你有对生活的期望和梦想——比如:想控制自己的体重，想学习新的知识，想改善自己的脾气，想要有进一步的职业发展，等等。很简单，这些，都是从规划你的时间开始的。新的一年，愿你好好整理自己的时间，尽可能地让自己的时间发挥价值。既然时间总是要过去，不如做些有意义、让自己变得更好的事，而不是虚度人生。

        新的一年，整理好自己的思绪是活出幸福感的关键。这一年，你最想做的是什么？你最想过什么样的生活？想清楚，然后心无旁骛地去贯彻执行它，这将是你这一年幸福感的最直接来源。愿你在自我摸索和探究中找到自己，发掘出生活更多的美好和小确幸。

        新的一年，从小到大，整理好外在的世界和内心的秩序，然后有条不紊的跨入新的阶段。

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