新年心愿清单
二零二零到岁末，兵荒马乱剩半月。
回首来路生感慨，酸甜苦辣都尝过。
转眼新年要来到，心中憧憬不算多。
惟愿健康和平安，围绕身边每一个。
1.客观性问题
1)2020，经历了什么？
疫情——封城，停学——网课，读书——云伴读，学习——N、网师，助教——兴成长，培训——一体化，讲座——市集体备课……
2)2020，收获了什么？
读书8本，N师四期，讲课获奖四次，学会在钉钉，腾讯会议，welink，zoom、学习通、cctalk等直播或听课，提高认识，锻炼胆量，能做简单的视觉笔记，学会初步的教练技巧……
2.反应性问题
1)2020，给自己带来什么感受？
恐慌、焦虑、忙碌、纠结、满足、骄傲、平和……
2)选择其中的一个词说明
满足：疫情得到控制，能走出家门，满足；网课受到欢迎，被学校和家长认可，满足；接受N师每一次挑战，都顺利结业并有提升，满足；家人和亲友都平安，满足；重新站到讲台上课，满足……
3.诠释性问题
1)怎么看待过往那些令你纠结的事？
错误认知1：总觉得付出就必须有回报
反思：人生难免有挫折，努力未必会成功。
错误认知2：凡事必须100分
反思：金无足赤，人无完人，接受现实，尽力就好。
错误认知3：重点高中必须上
反思：三百六十行，行行出状元，上不上重点高中又能怎样？全力以赴，落榜无悔。
4.决定性问题
1)想对自己说些什么？
抓住眼前的事，不要杞人忧天，脚踏实地，多做实事，少点儿表面功夫。提升自己，才能游刃有余。
2)2021，最想做的一件事。
通读小初高教材，了解内在联系，做好思政一体化研究。
2021愿望清单
1.我的孩子考上能考上的大学。
2.我的学生考上能考上的高中。
3.我的父母家人身体康健，心情愉悦。
4.做好公益活动。
5.继续跟随互加学习能学习的课程。
6.回娘家看望二老（因为疫情，快一年没见面了）
7.读几本新书，重新读读没有读透的几本读过的书。
8.讲好课（最近感觉糟透了）
……
可能还有很多该做的事儿，慢慢增添吧！
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