梓晨说
“轻松整理的最大方法就是从你的心出发”
整理是什么？
在我看来整理不是简单的扔两件东西，把杂物收起来那么简单，整理是需要带着思考和觉知去做的，在整理物品中通过留下那些真正心动的物品，看见自己的喜和恶，找到内心深处被隐藏的最真实的自己。
而且我越来越觉得整理没有标准，有人喜欢空无一物，有人觉得把东西展示出来才有生活味道，整理的最高境界就是找到人与物品间最舒服的模式，所以轻松的去尝试适合你自己的方式就好。
整理有什么好处？
首先一个干净整洁的家和一个脏乱差的家它们的磁场肯定是不一样的，给你带来的感受和运气肯定也是不一样的，毕竟干净整洁是一个家最好的风水。
其次整理能让你不再局限于自己没有的东西而陷入羡慕、自卑、焦虑中，而是能够看到你已经拥有的那些东西并且爱惜他们。
这些是我经历过的，也是整理带给我的感受，以前的我看到某个朋友出去旅游了或者穿了一件好看的衣服或者吃了一顿大餐或者买了一个包一套名贵的护肤品，我都羡慕嫉妒的不得了，唉声叹气自己命不好啊，恨自己没能力啊，然后自卑到不行，天天活在羡慕嫉妒里就差恨了
后来经过慢慢整理，看见自己原来也有这么多，除了物品，最重要的是看到了自己原来也有这么多爱，爸爸妈妈，老公和孩子，他们都是无条件的在爱着我、给予我，慢慢的我不再那么羡慕别人了，试着自己满足自己，把精力和时间花在找到自己的特长和技能上，然后打磨自己，比物质带来的满足感更长久。
物品不一定要买最贵的，能力范围内买性价比最高的，并且像对待奢侈品一样善待它们，那么它们带给你的感受就跟奢侈品带给你的感受是一样的。
整理的过程，也是看见真实的自己，释放自己的过程，曾经被压抑在内心一直想做没做的事情都可以去尝试一下。
比如你将就的穿着不喜欢的衣物却始终羡慕着别人怎么天天那么好看呢，其实你并不想天天将就的随便穿穿，你也想每天美美的出现，那就去看看衣橱里的衣服衬托你的身材特点吗？还是你喜欢的吗？符合你现在的形象定位吗？你需要去分析你的身材和肤色特点，结合你喜欢的，去找到适合你的服装好好装扮自己，你也可以是那个别人眼里美美的人。
再举个栗子
你看见同事去考了某个资格证你不想被落下也要考一个，可是资料买来半年了也没翻几页呢…
看到别人努力就焦虑，赶紧跟风行动，走到一半怎么也进行不下去，以为是拖延症，有没有想过这根本不是自己的轨道，你的热情不在这里，也许是瑜伽或者心理咨询师或者藏在其他你每次看到想到都蠢蠢欲动的事情里。
整理物品的过程中与自己对话，问问自己为什么买了这些资料？为什么学不下去？真的是我的需要吗？如果再给我半年我会完成这件事吗………
多问自己为什么，答案其实就在我们心里，只是有时候维护自己美好的形象不想说出实话而已.看见真正的自己才能不被带跑偏，而整理可以让你走到自己的心里。
所以整理也是爱上自己的过程，当你用心整理出自己心爱的物品，轻轻抚摸一件衣服，仔细清洁一个角落，你会产生我也同样值得被好好对待的感觉，好好对待一件物品就是在好好对待自己。
可能很多人觉得整理就是把脏乱差的环境收拾一下而已，哪来的这么多有的没的感悟啊，听起来很虚很官方，我一开始看到书上说整理有什么魔法有多神奇我也是怀疑的，可是我实践下来发现整理真的给我带来了变化，我开始去做我真正喜欢的事情，努力把自己活成自己喜欢的样子，虽然我也还在路上，但是我终于出发了
这些诱人的变化可能不是一次整理就可以达到的，需要带着觉察去整理，出现问题的时候多思考，多问自己为什么，向内看，时间总会给出答案。
第一步：整理前具体想象预期效果
要尽可能详细，丰富的，不加以任何限制的想象，整理好的房间是什么样子，会在房间里做哪些事情，你的心情是怎样的，也可以参考一些喜欢的家居图片帮助想象，这样可以提升你的整理动力和整理方向。
从哪开始整理呢？我建议不一定先从衣服入手整理，可以从对你最没难度的物品着手整理，这样提升成就感和决断力，因为如果没办法取舍，整理很容易卡壳，就会产生整理很麻烦，我不会整理的想法，然后放弃好好整理的想法了。
比如对我来说感觉衣服的量比较大，取舍也比较难，那我就可以从工具类啊文具类啊药品类啊这些小物品着手整理反而比较容易。
第二步：全部取出集中放置
在整理每一个类别的物品时候一定要把这个类别散落在各处的所有物品全部都拿出来进行整理，就会清晰掌握同一类别的物品的数量。
我们做的整理是针对物品，而不是说针对空间的，可能很多人整理的时候就是，今天整理某个桌面的东西，明天整理衣柜，后天整理客厅，那可能每个空间里都有同一个类别的东西出现，就会出现重复的整理，也不能一次性做出去留的判断。
第三步：物品分类
物品分类可以便于你看到同类物品有没有重复，比如把衣服细分类别后发现同款同色的T恤有四件，就会容易取舍和控制同类物品的购买数量了。也方便在收纳环节同类集中放置，便于拿取。
第四步：物品筛选取舍
在这个环节很多小伙伴会卡壳，首先要提醒大家在取舍时不以物品的新旧,价格作为取舍标准，而是把自己作为主角，此时此刻，当下的自己对这件物品还需要吗？还喜欢吗？还适合吗？来作为取舍标准选择留在身边的物品。
然后以这样的标准把物品最终整理成三类：留下的、淘汰的、用之不爽弃之可惜的。
对于留下的合理收纳、物尽其用，一件价格并不昂贵的物品，因为你的看见你的触摸你的珍视，让这件物品的价值上升。所以像对待名品一样对待你留下来的每一件物品，不因它的价格高低。
需要淘汰的找到流通出口，最纠结的就是这些用之不爽弃之可惜的物品了，所以说整理最累人的部分不是身体的劳累，而在于心的不断纠结带来的精力和能量的消耗。
到底扔还是不扔呢？
可以扔可以留，看这件物品是否还有留下来的价值。
每一件物品都有存在的价值，如果买回来发现不适合你，不经常使用，那么它现在的价值就是让你去分析你的购物习惯，当时为什么买？现实和预期的差距在哪里？现在舍不得丢是自责愧疚还是肉疼？让这些情绪流出来并且承认，这都是很有必要的，以后就可以避免此类购买行为，理性购买。
其实做过这样的分析这件物品的价值在你这里就结束了。
如果仍然纠结也别着急，有时候整理也是慢慢来的过程，对于用不到穿不到但就是舍不得扔的物品可以做过渡处理，放到一个箱子里搁置一到三个月，如果一直都没打开那就证明你真的不再需要它了，可以处理掉了。
淘汰掉的物品到底怎么扔？
因为愧疚自责或者肉疼感我们不知道到底怎么处理这些物品，所以就需要为这些物品找到流通出口释放我们的情绪。
虽然淘汰物品有出口会解决很多烦恼，但是太容易把淘汰的衣物找到流通出口，下次遇到同样淘汰的衣物就会忘了上次的肉疼感，以后还是会肆无忌惮的买买买，所以在处理掉之前体验肉疼感也很必要。
在处理这些舍弃的物品前一定要清晰的知道当初为了什么买，现在又为了什么要扔呢？比如一条裙子，是看着朋友小A穿很好看所以也买了同款？还是刚好碰到打折促销，被店员不停的夸赞一时冲昏了头脑所以买了？或者像我一样觉得试穿了也还差不多不买不好意思？
那又是为了什么要淘汰掉呢？是因为穿起来感觉怪怪的不是自己的款？太瘦或太肥了？款式过时了？洗不干净了？配不上现在的自己了？或者等等的其他原因，总之不要怕麻烦，都想想清楚自己的需求是什么，感受一下错误消费带来的肉疼感，才能避免下次同样错误的消费行为。
一些淘汰物品的流通渠道：
首先对所有要淘汰的物品表示感谢，感谢或陪伴或使用或给你某种启示，然后再见即可。也可以默念零极限的四句话“谢谢你 我爱你 对不起 请原谅”来道别
衣服可以给飞蚂蚁回收，书籍可以给读书会流通、渔书回收。
对于还有使用价值的物品还可以使用闲鱼或者顺丰分享转卖或者送给需要的人。
现在很多小区都有分类垃圾回收箱，药品啊，电子设备啊，也都比较环保。
孩子已经不玩的玩具可以装在纸箱里放在小区垃圾桶旁边，写上需要者自取，需要的人自然会取走。
有时候反反复复整理又反反复复乱掉跟你没有做出正确取舍和没有正确处理物品也有关系，不需要的用不到的就是舍不得丢掉占据着你家的空间和你的精力。
扔东西不是败家，而是扔掉不喜欢不需要不适合的，理性的扔，不盲目的扔，留下心爱的适合的需要的，是更爱家的体现。
当然也不是要你一味的扔扔扔，是在整理的过程了解自己，实在喜欢的就留下来，可能不会天天用到到，但是放在那里就赏心悦目，心生喜悦，那就留着取悦自己啊。
第五步：收纳
收纳一定要在整理之后，了解了物品数量再来收纳，无整理不收纳，不然很容易复乱的。
这里有几个小原则分享给大家。
一五八收纳原则：
展示空间一成满，包括桌面、台面、地面，少即是多
看得见的空间放五成满，比如透明橱柜
看不见的空间七到八成满，留出呼吸的空间，塞的太满容易忍不住的乱塞，太空的话可能会会忍不住买买买想要塞满
同类集中：
比如文具统一放置在一个地方，药品统一放置在一个地方，男主人衣服统一放置一处，女主人的衣物统一放置一处统一，还可以再细分，外套、T恤、裙子、裤子等等集中放置，方便拿取
固定位置：
给每件物品找到一个合适的位置，目的是方便大脑大脑记忆和取用，打开一个空间就搞定所有同类需求，比如我家小朋友两岁，清晰的知道所有类别的物品放置在哪里，用完还知道放回原处。
借助收纳工具：
借助收纳工具把大的抽屉、橱柜或者层板空间进行细分，充分利用深度和高度空间，方便拿取，也能防止物品混成一团。
例如各种收纳抽屉，收纳盒，抽屉分隔板，各种置物架等
第六步：养成归位习惯
尽量每次使用完及时归位，偶尔累的时候不想动，可以暂时放在那里，但是时间不要拖太久，不然就是浪费整理成果。
整理中最重要的方法就是多去问自己问题，慢慢培养深度分析的能力，觉察的能力，然后找到对应的调整方法。
整理是慢慢来的过程，一次整理不可能有彻底的效果，需要在整理中多思考，多尝试，最终会是你期待的样子。
整理中最重要的方法就是多去问自己问题，慢慢培养深度分析的能力，觉察的能力，然后找到对应的调整方法。
整理是慢慢来的过程，一次整理不可能有彻底的效果，需要在整理中多思考，多尝试，最终会是你期待的样子。
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