对于家庭里的其他成员,我常常感到自己的权利被侵犯了。
我有时候会想:“我为什么要结婚,就是为了一天到晚伺候因结婚才认识的公公婆婆吗?”
但当我看到他们生病难受的时候,我又会想:“幸好我在家里,他们才能老有所依。”
孩子磨蹭写不完作业的时候,我超级生气,开始指责孩子的磨蹭,我不知道我怎么这么焦虑。
其实接纳孩子和公婆的行为后,我才能心里舒畅一点,那我为了让自己心情愉快,也该去接纳他们的行为吧。
没有什么值得焦虑的。
对于家庭里的其他成员,我常常感到自己的权利被侵犯了。
我有时候会想:“我为什么要结婚,就是为了一天到晚伺候因结婚才认识的公公婆婆吗?”
但当我看到他们生病难受的时候,我又会想:“幸好我在家里,他们才能老有所依。”
孩子磨蹭写不完作业的时候,我超级生气,开始指责孩子的磨蹭,我不知道我怎么这么焦虑。
其实接纳孩子和公婆的行为后,我才能心里舒畅一点,那我为了让自己心情愉快,也该去接纳他们的行为吧。
没有什么值得焦虑的。
本文标题:接纳
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