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舒缓~最近拖延逃避的自扁

舒缓~最近拖延逃避的自扁

作者: 悦惜 | 来源:发表于2017-10-31 16:33 被阅读15次

最近这两天做事,我又开始掉进惯性动能的漩涡了这两天什么事都没做,又开始自扁自己,和否定自己,罪恶感又向我袭来,怕老师失望,也怕自己在不会主动爬上来。

*我很讨厌自己走走停停的状态。

*虽然这种状态不能让我很享受,但是能够及时提醒自己,我又开始拖延逃避了。

*我之所以讨厌是因为我极力追求做事的完美,我想一刻不停每天都能坚持好的状态活好当下,一旦拖延逃避,我就感觉自己做的还不够不好。

*对能坚持每天力求做好每件事,是好事,但是做不到也没多大影响呀。毕竟你有开始努力了。

*以前的自己是什么都不做,连续很久都浑浑噩噩走不出来,但现在至少有意识觉察得到,甚至能够很快走出来,这也是这段时间走走停停带给我的进步呀。

*只要前面循序渐进不放弃,后面离我想要的完美做事的态度也不远。

*就像老师说的,成长是需要一个循循渐进的过程的,怎么能一蹴而就呢?

*而我不断自扁自己的烂模式,反而让我会更加容易沉浸在这种烂模式当中,抗拒自己的抗拒,把自己锁死。

*所以,在成长过程中,我接纳自己的走走停停我,也接纳这个做事喜欢三分钟热度的我。

*因为,我知道我走在渐美的路上,渐美的路就是一条不断循序渐进成长的路。

*我也接纳我成长的时差,因为有时差,才会有更好的自己!

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