1.计划和目标完成情况
（1）按照计划，完成的事有哪些？
练字一天一篇，没落过。早上有事，晚上也要补上。一天不练心里难受。
早上洗衣服，收拾房子洗澡一般都做到，做不到出不了门
（2）计划外做的有价值的事有哪些？
每天早起的做计划，真是一天之计在于晨呀。做了计划的一天就很高效。
（3）按照计划，未完成的事有哪些？
看书看书，进度严重滞后。复习的书不看，课外书也看不进去。
2.写出参与这周运动课程的感受和收获，说说对运动课程的建议及期待。
在运动减肥这些内容上，我是属于明白全部道理，却过不好这一生的人。
3.早睡和早起哪个让你觉得更难克服，这一个星期的早睡感悟是什么
早睡，早睡，早睡。我想23点就入眠，可以娃老来找我呀。
4.需要社群和组长给予哪些支持？
督促一下我，我有点惰性了。
5.下周的早睡早起目标计划？
看书，看书，看书。还有能提前到6点左右醒。
6.谈谈死党这周的早起情况以及建议
我的死党依旧优秀，我跟着她的脚步走。回笼觉我觉得可以睡的，毕竟要听从身体的感受，但是我觉得早点睡比回笼觉好。
7.这周的周分享哪一篇最打动你？
杨晶的关于早起的体验。我觉得发现问题才能解决问题。怕的就是你觉得你做的就是对的，参加早起训练营却不认真挑战，这就一点意义都没有了。
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