第12天（8.21）
第六章，100~112页。
一、理论知识摘要
当你用"我感到"句式为孩子做出榜样时，你就是在帮助孩子学会尊敬别人，并以尊重的方式表达自己的感受。用“你感到"句式有助于认可他们的感受。
有关沟通的简捷建议：
1.避免责备 2.要简单 3.只用一个词 4.用不超过十个词 5.避免说话 6.给出建议之前先得到孩子的允许 7.在争论中，让你的十几岁孩子说最后一句话 8.闲坐
要积极主动，而不是被动反应。孩子顶嘴是一种通常会招致父母们被动反应的挑战。沟通不仅仅是你说什么，而是你说的话是怎样被接受的。
二、自我感悟
用"我感到一因为一我希望一"句式不仅是用在与孩子沟通上，用在其它人际关系上一样可以有好的效果，值得好好练习！
还有在本章的有效的沟通语言，以及有关沟通的简捷建议，要积极主动…等等方法都值得反复学习与练习！
三、亲子互动实践
今天晚上特意打电话给女儿，告诉她我已经很想她啦！她听后很开心，因为她正在洗头就没有多聊，回去后再练习这几天所学的内容吧。
四、给自己鼓励的话
外出度假期间要照顾好自己还有孩子们，仍然坚持学习，为自己点赞并加油哦！
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