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“Yes…and …是个啥?

“Yes…and …是个啥?

作者: 雅月儿 | 来源:发表于2019-05-26 22:26 被阅读0次

    有人采访一位即兴戏剧大师:“您作为大师最厉害的绝活是什么”,大师说:作为一名戏剧演员,我永远不知道下一句对方会接什么话,为了能让表演进行下去,我必须首先接纳,说yes,然后再慢慢说出想说的词,也就是and。yes是and的前提,只有接纳了对方,才能让沟通和互动继续进行”----

    戏剧大师的绝活只能用在表演吗?

    其实,yes…and…法可以用在生活中很多地方

    举个例子:孩子一个周末作业都没写完,如果你问:“为什么到现在都没写完”?

    “忘了几题没做”----

    “为什么会忘”?------

    这样问下去,只能让双方的情绪越来越沮丧,崩溃,事情卡在原地丝毫无法推进

    而yes…and…是首先接下这个事实,然后再看怎么办

    “哦,宝贝儿,作业没写完,然后呢?你看怎么办?是马上写完还是等看完这本故事书再写?”

    这种方法,不仅让事情更好的推进下去,增强了沟通的能力,也让我们学会平静的接纳一切的发生,无论工作或生活中遇到了什么,都不对抗,不指责,不逃避!


    yes…and…与yes…but…有啥不同?

    举个例子:当对方抛出一个观点:

    A--“对孩子不能太宽松,太民主”

    yes…but…

    B--“是的,但是管的太紧,孩子会缩手缩脚,没个性”

    A--“对孩子不能太宽松,太民主”

    yes…and…

    C--“是的,不能太宽松,你觉得怎么管教让孩子发展更好”?

    yes…but…先肯定,后否定,听上去在反驳,质疑,否定对方----(走向对立分离)

    yes…and…先肯定,认同,接纳,然后继续和对方探讨---- (走向合一链接)

    多说yes…and…让你和身边人的关系更和谐,让事情更好的推进,让突如其来的问题从容化解。

                                    2019.5.26

                                                                             

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