早起做冥想后,我发现头也不痛了,整个人都感到放松与平静,也不焦虑了
做了now和headspace
在做英文版的headspace时,我感到更加的放松
此时此刻,我仿佛变成了一个温柔的人🤘
内心充满了peace&love
早起做冥想后,我发现头也不痛了,整个人都感到放松与平静,也不焦虑了 做了now和headspace 在做英文版的h...
不觉知.觉知.每日瑜伽【黄沙南的咖啡冥想】20170405周三 一时间:三个月20170328~20170628 ...
1.感恩孔雨带领我们做慈心冥想,感恩自己早起参加冥想; 2.感恩爷爷早起帮忙做炕糍粑,感恩大舅妈赠送的手工糍粑,感...
【2621257994-20170405-5】
健康 早起:1.6终于实现打卡,早起了一回,今天要做为早起纪念日 冥想:学习了这么多天,依然没什么感觉,一做冥想就...
1 早起冥想。拜忏。收拾房间。电话叫醒同伴起床冥想。给闺蜜做施予受的冥想。有意识的种下了健康。和谐。冥想的种子。 ...
感恩自己今天能够早起做冥想练习,感恩群里的同修波分享的冥想音频,感恩群里早起同修的分享,让我决定从今天开始早起学习...
01 早起识人 今天是我早起186天,早起干嘛呢?先做正念冥想,然后阅读1小时,做读书笔记。再跑步,英文打卡30分...
天气晴朗的周末,外面的小鸟在睁开眼睛以后就开始叽叽喳喳的叫了。 看了一下时间,准备睡个回笼觉的,但是不知道什么力量...
外面狂风,天都变成了橘色, 最近几天不停的加班,脑弦子都被快节奏扯平了, 早上挣扎着要不要早起,想到了冥想还是需要...
本文标题:20170405 早起做冥想
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