下半年，稳住自己，别逃避，别恐惧，别沮丧。
下半年依然坚持三件大事。
坚持日更，学习成长。
坚持运动，享受汗水。
坚持阅读，净化内心。
这三件事，都是用孤独对抗孤独，是每天日复一日枯燥的重复。
运动减脂没有捷径，每一个减脂人都不容易，要忍受运动后带来的酸痛与疲惫，要拒绝各种美食的诱惑，与饥饿感并存，更要减少因减脂带来圈子缩小的的孤独与寂寞。但那有怎么样呢，牛马才成群，猛兽都独行。在这个不断完善自己的过程中，你一定能找到那个身材娇小，内心强大的自己。
其实，读书并不“孤独”，每次阅读都是一次与作者，与自己心灵的对话，在书里，体会百味人生，在文字里，寻找力量。一本书像一艘船，带领着我们从狭隘的地方，驶向生活的无限宽广。书籍是人类永不言弃的益友！但如果你在地铁里，公园里拿着一本书在读，你看起来就是孤独的。他们会说你装，会说你不伦不类，但我想读书人应该不会在意这些世俗的眼光，就让我们享受这份孤独吧！
太阳为什么永恒，就只是因为它持续数亿年东升西落，每天只是简单地日出，日落，它的简单，重复造就了它的伟大与永恒！
我也相信，一个坚持往前奔跑的人，不会被脚下的坎坷阻拦。努力奔跑，才能与幸运不期而遇，所有的可能，都在你跑下去的路上，日复一日的坚持，才有扭转乾坤的力量。
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