灵魂受苦

有一种苦，叫灵魂受苦。

前两天，有朋友打电话跟我聊天，能听的出来，她很厉害，什么都懂，什么都知道，可她自己做出的事情她却浑然不知，或者说，她觉得自己很正确，做得很正常，理所当然。什么事呢？话说她的先生近段特殊时间，疫情时期，工作上忙得不可开交，回家总是有不悦的脸色。几次交流未果，干脆把先生锁在房间让他反思。当我得知此事，还是觉得比较好笑的。这笑，不是嘲讽，而是觉得：且不说，这位朋友年龄超四十，二位孩子的妈妈。她这样做，一边振振有词说自己做得对，为他人好，让他静下来。另一方面一直数落着对方的不是。深刻表达着，自己的期望，好心，希望她的好对方能收到。让人不自觉的觉得，哦！原来是爱他，才关心他。只是用了一个不恰当的方法和方式在爱对方。

现在有多少人，根本不知道，自己在现实生活当中，我们是根据自己内心需要活着，还是，根据自己以为的方式活着。自己生活情感需要什么？是大脑的判断，根据想象假设出来的需要，还是生活情感的必须？更甚者完全是，根据自己一直成长以来内心未被满足的部分，通过自己的行为强加给别人而获得一份安全感和存在感。殊不知，这样建立在亲密关系之上的这份苦，伴侣时常说不出口，也不清楚这份苦恼的来源。它来自自身无法克服和消化的一份暗物质能量，也有所听所见的无法化解。自己无法排解和化解，继而不自觉的展现在脸上，不开心的样子。这样一份来自心灵深处的苦，我们称之为：灵魂受苦。

化解方式：

1.找一位高能量的朋友，长期交流互动，带动自己，驱除内心的不被理解的部分。

2.听正能量，舒缓的音乐。

3.看书。

4.静心冥想，打坐。

5.走出家门，到户外，游泳，或者做一些肢体打开的运动。

6.多晒太阳，做志愿者，公益付出者。