容貌焦虑是社交恐惧症的一大病因

互联网的发达让每个人都可以无难度的看到远在天边、且在现实中少有的美女帅哥。而他们在网络上的浓度极其高，再加上滤镜加成，不管是美人的数量还是美的程度都提高了很多倍。同时，我们也可以毫无难度的看到各种时尚杂志、大片，因为信息过于碎片化我们的时尚感没能提升，落差却变大了。

这导致现实中很多人，很多在意容貌的人逐渐变的不自信。有人说学化妆啊，去整容啊，学穿搭啊。可是，这些需要金钱、时间成本，同时满足这两个条件且天天满足的人依然是网络上以此为职业的人。同时还有场景限制，只举一个例子，没有人会同意老师穿搭时尚去课堂。

于是，网络上的光鲜亮丽让普通人想要追随，由于种种原因他们不能够达到想要的效果，一部分开始失望，逐渐的这种心有余而力不足的感觉让人自暴自弃，不如就减少出门，省了麻烦，接着就导致社交减少，下次发现自己社交能力下降，在人多的场合无法从容应对，进而恶性循环的，减少出门，就有了社交恐惧症。

就像财富一样，穷的人越穷，富的人越富。而自信的人在社交场合愈发闪闪发光，社交恐惧的人希望自己更暗淡，最好能成为隐形人。

今天日更字数够啦，明天再说说这一心理的根本成因和解决方法。