战伤

战伤

进入新时代的2018，心里装有一个小小的九九，誓要冲击全马跑，能参加一次全马赛是年度终极目标。

我定这样的目标，不是心血来潮、空穴来风。近大半年的时间里，我每周能完成3次以上长跑，其中至少有2个四分马、1次半马，有这样的基础冲击，结果应该是显而易见的。

进入元旦，我异常兴奋，在一周的时间里跑了3个半马、1个四分马，记忆深刻的是元旦这一天，跑了个20.18公里，这个特殊的数字，对我来说是一次宣战，更一个新的起点，寓意深远。

跑步之路，看似简单、寻常，有好多事却难以预测。正当我想跑、乐跑，愿为即定目标为之努力拼博时，左膝盖的刺痛，成了我跑道上的“绊脚石”。期间，我带各类护膝试跑了三四次，差点有去无返，记得有一次还是骑小黄车回来的。

这个“信号”，我默认了，不得不让我低下了头。一晃就要2个月了，长时间不跑步，感觉生活就像一杯白开水，无色无味。

隐痛隐痛，腿猛一伸直，还咔嚓一声响。与病痛作斗争，要不放弃不抛弃。今早上起床，我穿上跑步服装，决心再试一试，挑战一下自己，它休养好了吗！

与往常一样，跑前热身完了，开始定位计时跑。很久没跑，难道跑表都生气了吗？准确定位半天定不上，开阔地也不行，跳过，进入计时，哇！跑表没电，直接黑屏。

淡定了一下，这回带手机了。到了跑场，掏出手机，从QQ运动中选取了跑步选项，进入跑步模式。

围着跑道逆跑，进行反方向跑还是第一次。我是分析左膝盖受伤的原因，应该与长期顺跑有关，因为左腿始终在内侧支撑身体受力相对较多，容易造成左膝的伤害。

跑了2圈多，步子显得轻松，就是呼吸不顺畅，这与久了未锻炼有关系。应该有1公里了，手机未提醒，我急忙拿出来一看，0.37公里，手机记录也出问题。

啥也不管了，我一个人反方向一个劲地跑，其他跑步者，偶尔用不一样的眼光瞅瞅我，我也不在乎，只要膝盖不疼就行。

就这样，跑了有10多圈，大约跑了23分钟，感觉膝盖还行，无刺痛感，带着新的希望收关晨跑。

咬定全马不放松。经历伤痛困绕，身体需要恢复和适应，唯有从零开始，循序渐进，方能百练成钢。2018，我期待着！