守护好健康的基石，才能构筑好理想的大厦

01

理想有大小，

但没有贵贱。

希望好好珍视自己内心的理想，

带着它脚踏实地地行至人生终点。

平凡普通是一种常态，

但生活并不一定是一潭死水，

也可以有微波粼粼的光泽，

也可以有活水源头的注入。

保持平常心，守护信念感。

02

减少焦虑，做自己可以做的事。

更重要的是健康和快乐，

而不是实现某个具体的目标。

如果不健康、不快乐了，

那么实现目标又有多大意义呢？

在健康和快乐的基础上，

去实现自己的价值、去追寻自己的梦想。

不要被欲望冲昏了头脑，

在迫不得已和负重前行之下，

也应当关心自己的身心状况。

03

希望可以多一点快乐，

少一点焦虑。

慢慢去认识自己的心态，

在过于偏激的时候，

有所察觉并自我调整。

无论是积极上进，还是默默无闻，

都值得被肯定；

世界上不只有光才应该被歌颂，

黑暗也有它存在的价值。

守护好健康的基石，

才能构筑好理想的大厦。

携一个灵巧的身心，

可以在山间感受温热的风，

可以在头顶看到湛蓝的天。