01
理想有大小，
但没有贵贱。
希望好好珍视自己内心的理想，
带着它脚踏实地地行至人生终点。
平凡普通是一种常态，
但生活并不一定是一潭死水，
也可以有微波粼粼的光泽，
也可以有活水源头的注入。
保持平常心，守护信念感。
02
减少焦虑，做自己可以做的事。
更重要的是健康和快乐，
而不是实现某个具体的目标。
如果不健康、不快乐了，
那么实现目标又有多大意义呢？
在健康和快乐的基础上，
去实现自己的价值、去追寻自己的梦想。
不要被欲望冲昏了头脑，
在迫不得已和负重前行之下，
也应当关心自己的身心状况。
03
希望可以多一点快乐，
少一点焦虑。
慢慢去认识自己的心态，
在过于偏激的时候，
有所察觉并自我调整。
无论是积极上进，还是默默无闻，
都值得被肯定；
世界上不只有光才应该被歌颂，
黑暗也有它存在的价值。
守护好健康的基石，
才能构筑好理想的大厦。
携一个灵巧的身心，
可以在山间感受温热的风，
可以在头顶看到湛蓝的天。
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本文标题：守护好健康的基石，才能构筑好理想的大厦
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