追梦2019——坚持一厘米的改变，与更好的自己相遇

    回眸是为了更好的出发，2018所有的付出和收获，艰辛和美好，遗憾和余力撑起了我的新年愿望：2019，一定要与更美好的自己相遇！

  在未来的十二个月，三百六十五天我将相信美好，坚持美好，一如既往。更多尝试，更多自律，及时反思，努力奔跑，幸福前行！

工作：

    1.尽快适应新的工作环境，根据需要积极学习相应的技能。

    2.使用“番茄”、“青蛙”工作法，挑战“拖延症”， 提高工作效率和质量，不把工作带回家。

学习和个人成长：

    1.认真读书25本，并做好读书笔记。

    2.坚持写作练习，在简书完成30篇文稿。

    3.每周练钢笔字3页、毛笔字各2页（一年各150、100页）

    4.每天读英语10分钟。

    5.以美篇的形式记录旅行和其他有意义的事件。

    6.积极参加读书会举办的各类活动。

运动健身：

    1.每天步行一万步，在微信运动捐助公益。

    2.练习瑜伽，主要针对肩背和盆底康复。

    3.坚持有氧运动，减肥20斤（体重降至120斤）

饮食起居：

    1.坚持早起不熬夜。

    2.吃饭七分饱，每顿少吃一口。

    3.拒绝夜宵，晚上十点以后绝不吃东西。

    4.自己多做饭，尽可能少买少吃成品半成品。

    5.饭食多煲汤（从简单易学的开始做起）

    6.晚上休息之前，把地拖干净，找好第二天穿的衣服和携带物品。

购物愿望：

    1.一块手表。

    2.一瓶香水。

    3.一个大包包。

    4.十本新书。

家庭生活：

    1.完成新家装修，入住。

    2.记录好两个宝贝的成长日志。

    3.给二宝做一周岁纪念美篇。

    4.最少一次旅行。

    5.多给父母打电话，多陪伴家人。

财务：

    1.开始并坚持懒人记账。

    2.每月存500元钱。

    3.阅读《小狗钱钱》《穷爸爸富爸爸》等，学习理财知识，珍惜血汗钱。

    4.不乱买东西。

情绪态度：

    1.对于过去，只回忆不纠结。

    2.不辜负真诚，不抱怨生活。

    3.不取悦他人。

    4.少计较得失，顺其自然。

    5.尊重自己的内心。

    6.挑战拖延，提高自律。

    7.走出舒适圈，尝试、体验生活中更多未知领域。

    追梦2019，坚持一厘米的改变，与更好的自己相遇！