我有一个儿子，名叫康康，现在两岁半了。
过完年开始，一直跟我和妈妈一起生活。
没带过小孩不知道，一旦带了小孩，你才真正体会到两种感受：费心、费力。
可是，这是人为父母必须要经历的。
除了费心费力之外，我觉得还是有很多幸福感。
这可能是累并快乐着的意思吧。
另外，我发现，这个年龄段的小孩有很多优点，在很多成年人身上看不到了，整理一下，或许对你有启发。
1、强烈的好奇心
这个年龄段的小孩，天生具有强烈的好奇心。
正好度过了学会走路的阶段，对周边事物极为好奇。
不管到哪里，看到周围的一切，总是想着走过去摸一摸，弄一弄。作为家长，特别操心，总是担心摸到脏的、有毒、有害的东西。这确实需要注意。
但是我更觉得，只要在合理的范围内，让小孩多去接触，对他认识这个世界，非常有帮助。
可是，现在很多成年人没有这么强烈的好奇心了。
为啥会这样呢？
首先，可能跟过往有关。
一个人在某项领域里工作很久后，可能会在潜意识里形成无形暗示：只适合做这个。这个就是舒适区的概念。
其次，可能跟风险有关。
成年人如果想去接触新鲜事物，会有很多顾忌，担心这担心那，总是畏手畏脚。
你发现没有，上面这两项原因，小孩子身上都没有，他们既没有过往的经历，也没有那么多顾忌。
那我们怎么才能做到像小孩子那样的好奇心呢？总不可能像小孩子那样什么都不顾忌去做吧，那岂不是“巨婴”了吗。
我的答案是：理性。
我们成年人一个最大的特点是：能进行理性思考。
对于上面两个问题，我觉得只要你能理性分析背后的原因，然后进行理性的给出解决方案，同时进行理性的尝试，我觉得可以做到我们”成年人的好奇心“。
2、不知疲倦
如果你带过小孩就会发现，他总是不知疲倦地玩玩这个，玩玩那个，满头大汗，但从不气喘吁吁，而我们大人在后面跟着跟着就已经累得够呛。
好像他们身体里装了台永动机，永不停歇地在运转着。
这是啥原因呢？
我觉得，这是他们童真的表现，具体来说，他们总是处在玩的状态。
爱玩，是每个人的天性。
其实，我们小时候何尝不是如此呢。
想一想小时候，你的脑海中是不是有过，跟几个小朋友一起疯来疯去，跑来跑去，不知疲倦，乐不思蜀的情景呢。
可是，为啥长大以后，却总是觉得那么累了？
可能你会说：有责任了，有压力了，想得多了等等。
归根到底，还是我们让外在的东西摧毁了我们的童真、我们爱玩的心态。
面对责任、压力，有人选择逃避，选择到其他可以去玩的地方，这个就是游戏。
可是，我们更希望不要逃避，而是合理接受，用“玩”的方式处理它。
怎么用“玩”的方式呢？
我的答案是：游戏化思维。
如果你玩过游戏就知道，游戏内每时每刻都有目标，完成后都会提供奖励，给大脑提供正反馈刺激，从而激励去进行下一个目标。
所以，我们也可以把生活中的事情都设定一个数字化清晰的、可完成的目标，完成了可以给自己奖励。
举个例子：就拿我自己的亲身经历来说吧。
我自己特别喜欢打篮球，但是我的投篮命中率总是不好，所以特别想提高。
怎么做呢？
我给自己设定了一个训练目标，每周进行定点投进篮球练习100次，位置是在篮筐周围，共五个。
除了定点练习，还进行了运动练习，也是100个，篮筐两边，共两组。
如果每次完成后，给自己奖励一瓶脉动，否则就是普通款泉水。
这样一个月下来，在实战中很少打铁了，而且还得到了一个标签：射手。
还要强调一点，每次完成目标后，除了物质奖励以后，更多的是得到了一种精神奖励，那种完成目标的感受是非常愉悦的，所以希望下一次去完成。
3、哭笑瞬间切换
小孩子还有一个特点：前一秒嚎嚎大哭，下一刻只要给他喜欢的东西，或者逗逗他，他立马能开怀大笑。
这好像是儿童心智发展的一个缺陷。但是罗振宇老师说，这是一个难得的能力：
专注当下，既不受上一件事影响，也不惦记下一件事。
记得在罗胖60秒里有一段：
记得拿破仑就曾经这样夸奖过自己，他说，“我的脑子就像个很多个抽屉的小柜子，安放着各种事务和问题。在我想打断一个思绪的时候，我就关上一个抽屉打开另外一个。”。
重要的不是你能打开下一个抽屉，而是能够彻底关上上一个抽屉，让事务和事务之间，情绪和情绪之间，互不影响。
我们成年人如何彻底关上上一个抽屉，专注当下呢？
我认为要做好情绪管理。
知乎上有一篇关于“怎么进行良好的情绪管理”专题，其中提到四个步骤：
第一，认识情绪。
第二，识别自己的情绪。
第三，理解情绪产生的过程和机制。
第四，放弃治疗，接纳情绪。
其中，在第三步中，说出情绪产生的过程：外界的事件（A）→对于该事件的认知评价（B）→情绪（C）。
所以，管理情绪的关键在于：B，对事物的认知评价。
在任何时候，如果感觉自己有情绪了，不妨进行下产生情绪过程分析，A是什么？B是什么？我现在的情绪C是什么？
然后重点分析B，为啥它会让我们产生情绪C？是自己什么样的认知和想法才促使我们产生情绪的？
分析清楚以后，调整B，也就是我们对于事件A的自我认知，才能有改变情绪C。
管理情绪很困难，因为情绪激发容易，收回却很难，我们无法立刻停止一种情绪的蔓延。
所以要多进行刻意练习！坚持下去！
这是我观察一个两岁半小孩，得出的思考，分享给你。
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