定义

脑卒中是急性脑血管病，发作时可能有三种情况：1 血管破了，脑内出血，压迫组织，影响脑部功能。2 血栓：3 脑血管内斑块堵塞，脑梗死

高血压关系

诱发脑卒中。血压控制不好，血管壁越来越薄，形成血管瘤，饮酒容易造成血压高，造成脑出血。控制住血压，能够降低脑卒中。造成高血压的因素有吸烟，饮酒，热量食物吃得多，超重，肥胖，缺锻炼等

脑卒中后果

致死率80%，活下来的20%致残率80%，如偏瘫，失语，失明等。不止自身有问题，也会给子女带来负担。

哪些筛查项目可预防脑卒中的发生

初筛：血压，血脂，血糖是否正常（心血管内科，内分泌等科室），房颤（心电图），心律不齐，超重，吸烟，足够运动，家族史等
复筛：满足三个以上，再查两个内容，其一是颈动脉狭窄程度，其二是血液里面的同型半胱氨酸。

颈动脉狭窄程度

50%以下，生活方式控制。50%-69%特别控制好血压血脂血糖。70%以上，危险，可做颈动脉狭窄手术

什么样的人需去筛查颈动脉

血压血脂血糖高的人，长期吸烟饮酒的人，长期牙周炎的人，年龄较大的，都需要去查一查。做彩超就可以查。
得过脑卒中的查清病因，控制防止再次复发。

同型半胱氨酸

如果高血压是这种类型的，就要降血压。

预防脑卒中食谱

10个网球原理：不超过1个网球的肉，两个网球的主食，3个网球的水果，4个网球蔬菜，
再加4个1:1个鸡蛋，1斤牛奶（乳糖不耐受使用酸奶代替，饭后助消化），1小把坚果（早上），1小块豆腐

如何运动

频度：最好5,6天。 时间：半小时以上 。强度：心率达到170-年龄。运动抗衰老，肌肉流失，30岁以后慢慢流失，回不来了，所以一定要锻炼。

卒中发生家属怎么办

让病人平卧，不要垫枕头，头偏到一侧，无知觉朝上。快速拨打120。