阅读笔记

选择题1、情绪是一个过程，是用来平衡人体内在情感的。如果人过度悲伤，又不能通过流泪，烦恼的方式表现出来，就会衍生其他疾病。如果生气，就要怒吼，不如愿，就要通过暴力方式宣泄出来。旁人看到，感受到的就是情绪。情绪就是大脑处理过程的一种环节，这个环节用来达到平衡情感的目的。不过，多数人都是任由大脑自己决定使用这个工具来平衡自己，而不是控制自己决定使用的时间，地点，场合，以及被什么人看到等因素。如果理解了情绪的作用，我们看到别人情绪的时候，应该知道这是被控制的表现，而不是故意用来针对自己的。至少，就懂得情绪不是主观表现用来影响自己的，也不必被动地调用自己的情绪来缓解自己受到的压力和误解。这时，也许可以考虑到运用情绪这个武器来感染别人，或者左右别人的表现。这时，就等于你可以驾控自己的情绪这个工具了，用来达到自己的目的。