因为我刚回来，因为我很累，因为我能量太低，因为孩子情绪稳定，我就有所造次，孩子又一次发威了，半年多没有出现这种情况下，我内心很生气，知道有很多的委屈，有失望。当我想到孩子，他需要我的陪伴，及时调整自己的状态，好好的陪伴孩子。
如何能做到有效的陪伴孩子呢，今天陪孩子出去吃饭，他一直都在问我我想吃什么，我想晚上少吃点，他想吃什么陪他吃点吧，他在征求我得意见，想让我吃到自己喜欢吃的东西，孩子很爱我。
他想去吃炸串，我看到油乎乎的他狼吞虎咽的吃了一大堆，内心的焦虑又出现了，我深呼吸，感受一下自己，我有担心，担心他脂肪肝，高血脂，现在孩子要面对得是情感障碍，高热量给他提供能量，相信以后还会有办法的，焦虑减少很多，回来的路上，一直都在想如何报个班吧，有效陪伴孩子，提高自己的能量，祝福孩子，相信孩子
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