🌿薰衣草精油28个妙用

🌿薰衣草精油28个妙用

1.失眠：睡觉时将1-2滴薰衣草滴于枕头上。薰衣草4滴，以熏蒸法放在卧室内就寝时熏蒸，即可治疗失眠。薰衣草4滴，加入浴缸中泡澡20分钟。

2.咳嗽：薰衣草5滴，薄荷2滴，加入30ML基础油中，然后轻揉胸前和背部（加茶树精油效果更佳）。

3.过敏、感冒及鼻炎症状：将薰衣草涂于后脖颈、胸前或鼻翼两侧，缓解过敏、感冒及鼻炎症状。

4.咽喉炎、咽喉痛：薰衣草1滴，茶树2滴，将精油滴入一碗热水（1000ML）中，把发出的热蒸气吸入（5-10分钟）。也可滴在手帕上，用简单吸入法吸入。

5.头痛或偏头痛：薰衣草3滴，将精油加入100ML冷水中，冷敷或轻按太阳穴至后脑部。

薰衣草1滴，薄荷1滴，加入5ML基础油中，按摩太阳穴和额头。该配方也可用香薰法将香气吸入。

6.腿疼痛：天竺葵10滴，迷迭香10滴，薰衣草5滴，以上精油加入50ML基础油中，然后用按摩的方式帮助血液循环。

7.足部、脚底痛：薰衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴，将精油滴入热水中泡足10分钟，可消除脚部疲劳和脚痛。

8.风湿关节炎：薰衣草2滴，迷迭香2滴，添加入5ML基础油中，按摩于腰部及各关节部位。

薰衣草2滴，姜2滴，添加于15ML基础油中，局部按摩或使用泡澡法。

9.肌肉酸痛：薰衣草6滴，尤加利5滴，迷迭香4滴，加入25ML基础油中，制成按摩油，然后按摩疼痛的部位。

薰衣草2滴，尤加利2滴，迷迭香2滴，滴入5至10ML醋或牛奶中稀释后，倒入浴缸中泡澡。

10.高血压：薰衣草5滴，依兰5滴，在微热的水中滴入精油进行沐浴，高血压者不宜洗热水澡，可用熏蒸法。也可在10ML基础油中加入薰衣草和依兰各3滴进行按摩。

11.支气管炎：薰衣草3滴，姜3滴，用于熏蒸或泡澡。

12.唇疮：薰衣草1滴，涂于唇上，可治疗唇疮。注意不可食用。

13.香港脚：薰衣草5滴，茶树5滴，滴入温水中，用足浴法泡脚。

14.晕车：将薰衣草适量直接涂抹在鼻孔和太阳穴，或滴于纸巾上，直接吸入，舒缓晕车、晕船或晕机反应。

15.阴道炎：薰衣草6滴，茶树3滴、佛手柑2滴，每天以上述精油滴入盆中坐浴约15分钟，即可治愈阴道炎。

16.治蚊叮虫咬：薰衣草1滴直接用棉花棒擦在被叮咬的地方，可缓解因蚊虫叮咬引起的痒痛。

17.驱虫、防虫咬：薰衣草30滴滴入100ML基础油中，直接擦或用按摩的方式涂在暴露的皮肤上。

18.擦伤或割伤：薰衣草3滴，茶树3滴，滴入90ML蒸馏水中，即为伤口洗涤剂。使用前请摇匀。

19.淤伤：天竺葵2滴，薰衣草1滴，迷迭香2滴，加入5ML基础油调配，然后涂抹于淤伤上。

天竺葵1滴，薰衣草2滴，迷迭香2滴，滴入一碗热水（1000ML）或冷水中作热敷或者冷敷。

20.防晒：将薰衣草精油滴入面霜或防晒霜中使用，可防晒，促进细胞再生，舒缓晒伤症状。

21.保湿、安抚敏感肌肤：将薰衣草精油滴入面霜中使用，可保湿、收缩毛孔，可除疤痕、紧致肌肤，增加皮肤的弹性与光泽（加天竺葵精油效果更佳），且可安抚敏感肌肤。在擦润唇膏之前，将薰衣草精油涂在干燥的嘴唇上，保湿、滋润。

22.痘痘、湿疹：用薰衣草精油和茶树精油涂抹，可除痘痘、湿疹、药疹和痱子。

23.消炎、除疤痕：在烧伤、烫伤、刀伤上直接涂抹薰衣草精油，可消毒、促进伤口愈合，且可去疤痕、去除瘀青。

24.环境消毒、清新空气：将薰衣草精油香薰或滴于棉花球，或加入水中喷雾，可去除汽车内、储藏室及浴室的异味，用于环境消毒，清新空气。

25.防止衣物虫蛀：将薰衣草精油滴于棉球上，放置于衣柜内，可防止衣物虫蛀。

26.落枕：用薰衣草精油按摩背部或脚底，可治疗睡觉时肩颈的落枕问题（加薄荷精油效果更佳）。

27.安抚情绪：孩子烦躁易怒时，将薰衣草精油擦在其背上、手上或脚底，可安抚情绪。

28.减轻发烧症状：将数滴薰衣草精油加入浴缸洗澡水中泡澡，可减轻发烧症状（加薄荷精油效果更佳）。

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