枸杞菊花茶

菊花的种类很多，简单来分，有黄菊花和白菊花之分，功效各有不同。

黄菊花擅长疏散风热，主要用来治风热外感，治疗风热感冒的桑菊饮，就用到了黄菊花。在感冒前期没有明显怕冷症状，反而有咽喉疼痛，很可能就是风热感冒，就需要用到黄菊花一类的方子了。

白菊花长于清肝明目，白菊花有较好的清肝作用，比如肝火太旺的人，眼睛有红血丝，眼睛胀痛等症状，就非常适合喝白菊花茶了。

黄菊花味道偏苦，清热力量比白菊花大，药用以黄菊花居多，养生多用白菊花。白菊花味道偏甜，以入茶为主，日常养生用得比较多。

大家都知道有一个枸杞菊花茶，可以养肝护眼，针对当代人用眼过度，就非常适合喝这道茶。

眼睛干涩，眼睛疲劳、眼睛里有红血丝的人，非常合适枸杞菊花茶。

还有，学生党、看手机电脑多的人，也非常适合这款枸杞菊花茶，可以有效预可以有效预防近视，缓解眼疲劳。

做法如下：枸杞子20粒，菊花适量，加入开水冲泡就可以喝了。

枸杞菊花茶配伍非常巧妙，菊花清肝平肝，性偏凉；枸杞补肝阴，性偏温；一个补，一个清，一个温，一个凉，是非常不错的配伍搭档。

菊花虽好，也要对证吃。菊花的药性相对平和，就是有点偏凉，脾胃虚寒的人不要长期服用。当然，如果搭配着枸杞吃的话，问题也不大。