在之前的课程里，我们—起学习了原生家庭不等于原罪家庭。那些因为爱的太用力、有条件的爱、匮乏的爱、或者不平等的爱而造成的伤害，看见它们、梳理它们，是为了我们重新在心田里开荒僻地、完成自我成长。
无论父母爱或不爱，其实最终的责任，都在我们自己身上。今天的课程，我们继续从萨提亚的理论里，汲取一些成长的方法和力量。
一位朋友问：为什么明明很颓废但还是很难做出改变呢？他说：“明明知道自己现在的生活，在他人看来很颓、很没追求。不管学习还是自己喜欢的东西，从来都是能拖就拖，打鸡血啥的根本没用，每天淡定的混吃混喝。就连自己也讨厌自己散漫无所事事的样子……我这种情况，怎样才能真的开始改变呢？”
这个问题里，我听到两个重要信息。第一，“在他人看来很颓”；第二，“就连自己也讨厌”。这两个信息呈现的顺序，显示出提问的朋友潜意识中，为了他人看法而改变的成分，比发自内心想要改变的成分占比更重。而这一点，恰恰是无法改变的根本原因所在。因为，当我们期望自己的行为为了迎合外界的价值判断而改变的时候，潜意识里常常会同时升起一种阻抗，用你听不见的声音说：“凭什么听他们的？为什么我不能做自己？”这个声音，你仔细回想，一定不陌生，当小时候父母、老师们对你有所要求的时候，它就在那里了。
所以，要想真的变得更加积极有行动力，你需要做到表里一致。只有你真正渴望积极的生活、而不是为了活给他人看的时候，你才能获得成长的力量。就像我一直分享的观点：这个世界上只有一种改变是自然而然发生的，那就是成长。
萨提亚从四个角度阐述了成长模式下的人，是怎么发展的。分别是对关系的定义、对个体的定义、对事件的定义、和对改变的态度，我来一一分享我的理解和感受给大家：
首先看关系：成长模式下，关系中的人是相互平等的，具有同样的价值。角色只在某一阶段某种特殊关系下有作用，角色本身不等于人。比如，我们都是父母的子女，但这只是角色，即使家庭关系对这个角色有伤害，也不意味着我们一辈子都只能生活在伤害之中。
再来看个体：成长模式下，每个人都是独一无二的，都有来自内部的力量和自我确定来定义自己，这个自己与他人之间，因为相同而有所联结、因为相异而有所成长。这是萨提亚最重要的观点之一，我经常用来教给大家如何看待和应对冲突。面对冲突，如果我们换个角度想：哇，原来还有这样的人、还有人会这样看待这个问题、人性还有这么多不同的侧面……我们就会升起一种“生而为人、我的经验更丰富了”的成长喜悦。
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