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时间管理Day30-情绪管理

时间管理Day30-情绪管理

作者: 高维智慧实修 | 来源:发表于2021-03-12 20:57 被阅读0次

成功人士的两个习惯,一个是时间管理,一个是情绪管理

费斯汀格法则,生活当中10%是由发生在我们身上的事组成,我们无法掌控,另外的90%是由发生的情绪组成的,是我们可以控制的。

启示:生活中难免会发生类似案例中的手表被淋湿的小事,学着用科学的方法,避免情绪用事让事情陷于更糟的境地。

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