2019-08-19

作者: 薛文强 | 来源:发表于2019-08-19 20:00 被阅读4次

    【海长江说时间管理】薛文强,情绪

    以自律者的角度看待情绪管理

    要做好情绪管理,先做好心态管理,感知情绪,引导情绪,是一个长期过程,方法重要,最重要的是❤❤❤心

    刚开始做自律的人,就要小心了,这是一个艰苦的过程,这种负面情绪对自律影响很大。

    因为我脑子没货不能把我的想法表达出来,

    能管理好情绪,是走向成功的必备技能,我做到了。

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