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如果世界伤害了你,请不要再自己踩上一脚

如果世界伤害了你,请不要再自己踩上一脚

作者: 勇哥_4744 | 来源:发表于2018-12-25 00:01 被阅读2次

当我们遇到不顺心的事,时常感到痛苦,有时夜不能寐,有时怒火中烧,负面情绪总是困扰我们。

这种感觉让人异常的痛苦,然而却带不来什么好的效果,只能让自己更加不高兴,伤神伤心。

遇到不顺心的事所产生的负面情绪,实在是一件多余的东西,就像别人打了我们一拳,我们没有去打回来,反而自己再踩上一脚一样,受伤害的只能是自己。

人人都会遇到不开心的事,这时候都会感到心里不舒服。聪明的人会调节自己的情绪,让自己变得开心,会试图改变让自己不舒服的事。不聪明的人则会一直心怀愤恨,也不采取任何的行动,只是自己内心活动。

遇到不开心的事,如果沉于其中,带不来任何的好处,反而影响本来应当美好的生活,与带给自己不开心的事情一起让自己更不开心,无异于对自己落井下石。如果能够克服负面情绪,将会使我们的不开心最小化,实现在不利局面下的最好效果。

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