作者：佳颖
小义来给我讲一件自己刚发现的现象：他发现一旦有谁来推荐一个老师什么人，他当下感觉到的是羞愧，从内心里觉得排斥这个老师。而且他说：“我发现我一般排斥的都是女人。”
我请小义多讲讲他的感觉。
他说：“有人来告诉我有个老师很专业很在行，我就感觉是在说‘你不行，有人比你行’，我就很反感，不愿意做一个好像自己没有主见的人，跟着谁都跑走。”
“嗯，感觉因为有人推荐了好的，立马就想到自己不好，而且，跟随的话让自己很难堪。”我说。
他停了一会儿。
他说：“我们家里都这样，固执的坚持自己的意见，谁也不愿意听谁的，谁也不愿意替谁想一下。”
我建议我们在此停一会儿，待在这种感觉里。
停了好一会儿。
他说：“我想起了我小时候的事情。每当我说谁谁会干什么、会做什么的时候，我妈妈就会对我绝情地我‘你看人家就是比你强’，让我的分享很野蛮的中断，让我的情绪嘎然而止，我内心里有很多像生吞下的苍蝇似的情绪。而且她也不允许我跟别人一起聚众围观、看热闹，我从小也没有自己的偶像，因为我的言行，一并被我妈指责为有问题，她总说我没有考虑全面，看事情太浮浅，整得我心里整天提心吊胆的。”
又停了好一会儿。
他接着说：“嗯，我们都不愿意低头，都不愿意离开自己的角度。我想起了我的父亲，谁一说什么，他都是一幅‘行不通、你错了’的态度，不给你多说，直接站起来人就走了。”
“我以前都这样理解他的行为，认为他这个人不会沟通，太倔，什么事都商量不成。那我现在想可能是因为他表达了自己的意见，他会很羞愧，让他发表意见对他是很大的挑战和张力，而不是他没有能力讲，而是讲后那个结果压力太大所以他不讲。”
“我知道了，我不敢跟随，这么偏执的认为自己最好，是因为我害怕因此被骂自己还不够好，都这么大了还得跟着别人学习，不敢接触女性也是因为我妈给我带来的感觉太不好了。她老在给我制造别人好了，我就不好了这种对立的模式，让我对别人自动的有抵触心理，我很难真正的欣赏和信服谁，也让我的关系很浮浅。”
到这里，他缓过劲来，说：“我懂了，也通了。”
真好。行为的背后是念头，念头里藏着情绪，归根结底，把情绪流动起来，这个行为就会改变。
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