七月二十二日 未经探索的大海

七月二十二日 未经探索的大海

心受到震惊就会产生痛苦。心受到了突如其来的震惊，一定会想要安歇下来，重新回到例行的生活里。如果遭逢亲人的死亡、失业或是信念的瓦解，你的心就会被搅动。一个被搅动的心会做什么？它一定会渴望自己能安歇下来，它会去寻找另一份安全的工作、新的关系或理念。但是另一波的巨浪又会降临而破坏它的安全，因此心很快又会去寻找另一种防御的方式。

这样的运作是没有智慧的，对不对？没有一种外在或内在的冲动能带来帮助。所有的冲动不论多么隐微，都是无明的产物，它永远在渴求奖赏或害怕受到惩罚。若想从这个陷阱里解脱出来，就必须了解它的整个本质。没有任何人或修行体系可以帮你解脱，真理是唯一的解脱元素，但是你必须先认清心中的真相。你必须在一个未经探索过的大海里独自航行。

2023年07月22日，星期六  天气：晴

关键词：统合综效

一、本月核心词回顾：点亮、放松

今天点亮了吗？Yes

今天放松了吗？70％

二、整体模块复盘：

埋珍珠：一个被搅动的心会做什么？它一定会渴望自己能安歇下来，它会去寻找另一份安全的工作、新的关系或理念。《生命之书》克里希那穆提

#好事日记：

1、健康：

红枣+日照绿茶

早间实修

2、自我实现＆个人成长：

觉察自己的情绪

3、职业发展：

上半年工作总结会

4、家庭：

早起做营养早餐

我明天做到哪点会更好呢？

一切都是最好的安排。

#感恩日记：2023.07.22

❤️感恩我生命中走过的每一时刻，每一个过往都有美好的记忆；感恩我生命中遇到的每一个人，感恩在与我相遇时我们互相传递的感受；感恩生活的所有经历，每件事都有礼物，经由那些成就塑造现在的我，感恩！

❤️感恩自然醒来06：29，感恩我深度睡眠，为我补充能量，元气满满；感恩我舒适的床，柔软的被，感恩！

❤️感恩晨起一杯温水冲洗肠道；感恩一顿美美的早餐，一碗五谷杂粮米糊，一枚蒸蛋，半块煎饼，半块牛肉给身体提供热量与能量，为上午提供动力源，感恩！

❤️感恩我的香奈儿香水，喷洒在空中，我周身芬芳；感恩我的迪奥口红，涂抹在嘴上，精神抖擞，满脸焕发光彩；感恩我的高跟鞋，挺拔站立，感恩！

❤️感恩前程似锦上半年总结会；感恩前程似锦的领导为大家提供展示平台；感恩前程似锦各位优秀的同事；感恩大家群策群慧，各抒己见；感恩这个有爱温暖的集体；感恩领导给予中肯的建议，谢谢你！

❤️感恩餐厅L师傅烹饪美味饭菜，凉拌卷心菜，清炒土豆丝，绿豆白米粥，胡萝卜鸡蛋包子；感恩吃饱喝足，躺在折叠床上，美美的睡觉；感恩空调，室内设定28度，适宜午休；感恩一觉醒来精神抖擞，谢谢你，我爱你！

❤️感恩17组家人的信任与支持；感恩今天开启的意义教练答辩会；感恩我所有的体验；感恩我越来越绽放；感恩意义教练提供机会，我选择接受照见官；感恩突发奇想，立马选择连接各位答辩人；感恩！

❤️感恩我自己，感恩我生命中的所有顺缘；感恩我健康身体；感恩我通透心灵；感恩时时与高我连接；感恩我财富源源而来；感恩我好事绵绵不断；感恩每天都是我最好的一天，感恩！

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

-疗愈·奇迹·利他

❤️今日好事冥想

2022.07.22

❤️今天，我好棒啊！

❤️今天主动拥抱爱人，说“我爱你”，我真棒啊！

❤️今天开启赋能模式，口吐莲花，给世界添加美好，我真棒啊！

❤️今天我给亲爱的爸爸、妈妈发能量红包了，我太棒了

❤️今天我持续日行一善，光爱同学们开心灿烂的笑容浮现眼帘，爱心流动，我太棒啦！

❤️今天我开启吉言居日捐，好开心啊！我太棒了！

❤️感恩#臣服实验#Day140 2022.07.22

事件：今天单位召开上半年总结会

感受：心情复杂，五味杂陈。

觉察：臣服当下，一切都是最好的。当做是一场实验，自己选择纵深一跃。