来到第5天自我觉察了，给自己点个赞，棒棒哒！
昨天写了很多夸自己的，其实还是有很多讨厌自己的地方。
我讨厌自己皮肤不够白，在大学以前我没有这样想过，但是上了大学以后对比身边的女同学，就会有一些自卑，觉得自己皮肤又黑又黄，像个土妞。虽然后来也有朋友安慰我说这是健康的小麦色，虽然我现在对皮肤黑这个事情释怀了很多，但是看到美白产品的广告，还是非常动心，女人呐(ノдヽ)
我讨厌这几年自己很少运动，体重增加了十几斤，身材也有点走样了。一直下决心运动起来，还是因为工作太忙，总是找借口不运动，最近加了一个运动打卡群，要动起来了！
我讨厌自己有拖延症，特别是对于重要但不紧急的事情，例如买了很多要学习的课程（因为有回放），总是学一会停一会。例如我很想周末跟工作日一样早起，却总是没法逃掉睡懒觉的命运。关于拖延症，我自己也有觉察过，背后的原因可能是我觉得这个事情没有重要到一定要快速去做，所以还是我的动机不足导致的。可能是因为我不知道周末早起有什么特别重要的事，所以索性沉迷梦乡了。
我讨厌自己有时候聊天说话太直接，可能没关注到别人的感受。虽然我是无心的，但可能会伤害到别人。关于这点，我现在有学会有些话，还是会思考一下再说或者再打字输出。不过这背后，我觉得还是我对人的感受不够敏感，虽然我觉得我自己是有同理心的，但是可能我有时候比较钝感，自己抗过敏的同时，容易忽略别人可能没有这么抗过敏。
我讨厌自己太循规蹈矩，按照规矩做事情，缺乏创新。可能从小习惯了应试教育，习惯了条条框框，很多跳出规则以外的事情，我不敢轻易尝试，也害怕打破规则。所以有时候也觉得自己在职场上的思维跟不上95后。不过有了这个自我觉察以后，我现在也会多向外看，多去吸收和学习，接受和拥抱更多新事物。
我讨厌自己不会借力，很多事情如果自己能搞定，就不会想着让别人帮忙，也不会去链接更多人，所以链接人的能力也很差，很多时候一个人很努力也做不好的时候，也会很累。
我讨厌自己不怎么会夸别人，不怎么会说好话，平时夸人的表达也表达的很少。不过我现在比以前好多啦，以前是总是找自己和别人的问题，现在看到了自己的优点，也能更好看到别人的优点啦～
我讨厌自己不会向上管理，害怕跟领导沟通，也因为这样错过了很多机会。可能也跟原生家庭有关吧，我小时候就不太会跟爸妈表达诉求，连生日想要什么礼物都不会主动表达，上学以后哪怕当上班干部，也不敢多跟老师沟通。
我讨厌自己性格不够张扬，做人太低调太内敛，很难一下子被看到，也会错失很多机会。但是这种性格我也很难一下子去改变呀，不知道是在意别人的看法，还是对自己不够自信，有时候觉得越长大越害怕面对人群，越害怕张扬，可能内心还是不够自信强大吧。
天啊，看了下字数，居然也写到了一千多字了。虽然我知道我不足的地方还有很多，但我还是很爱我自己，抱抱我自己，没关系的，每个人都不完美，才有独一无二的我们呀～
送上一只治愈的大黄鸭
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