什么会让你感到快乐呢?
是一杯秋天的奶茶?是一次难忘的旅行?是和心仪的人共进晚餐?是孩子期末考了第一名?还是拼个名媛团，然后发个朋友圈呢?不同的人肯定会有不同的答案，不同的答案后面也一定藏着特别的原因，有的快乐会很长，有的可能很短，有的快乐很实在，有的却像一阵云烟。
相比快乐，我更喜欢“慢乐”，让开心不要那么快就过去，慢慢的，不用像瀑布那么猛烈，只需小溪流水，绵延不绝且无声。就像盖房子一样，快乐也要建造根基，根基扎的越深，快乐也就越稳固越持久。
告别奢靡的伪精致。不再取悦别人，开始用心取悦自己。
增加简单的仪式感。不再对日常无感，开始留心观察。
告别对家人的苛刻。不再随意指责，开始控制情绪。
增加点滴的记录。不再凡事吐槽，开始体味单纯美好。
告别无端的焦虑。不再盯着别人，开始正视自己。
增加每日计划。不再沉醉于短视频，开始学习新的技能。
扎根在生活的每一天，扎根在生活的每个角落，扎根在遇到的每个难题，扎根在每次就要爆发的情绪。眼睛向内，看着自己，快乐也许并不是那么难，也许是熬了一夜写的报告得到了领导的肯定，也许是排查了许久的故障终于找到了原因，也许是耐心鼓励孩子后成绩有了进步，也许是一次圆满的调度没出半点问题。发现生活里一个小小的喜悦，就如同在心的原野上种下了一株茉莉花，虽然很小，但是芳香却持久沁人心脾。
体悟自己的小确幸，感受时代的大脉搏，持久、牢固、绵延的快乐会在哪里呢?应该是在不停力争上游的奋斗里，在心无旁骛的钻研里，在关心朋友呵护家人的微笑里。
你感受到了吗?如果还没有，请把自身固有的快乐频率调到与用心生活一致，接下来就等着迎接美妙的快乐共振吧。
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