今天早上站桩感觉特别热，双脚按照山式的站姿重量放在脚后跟中心，上身很自然的就直立起来，感觉根基很稳定，这个平时练习有关。
站了一会就开始抖，同时感觉到后背肩胛骨像一对翅膀一样在拍打起飞，很热很舒展。在持续的呼吸中我突然感觉到胸口有股向前向上的力量，伴随着呼吸一下子抬起了胸部，感觉到胸部的打开和宽阔，呼吸也变得大口大口了，很舒服
站完桩以后我走路的时候仍然能能感觉那股力量持续的在胸部抬着，此时走路也变得更加有力和挺直了
今天早上站桩感觉特别热，双脚按照山式的站姿重量放在脚后跟中心，上身很自然的就直立起来，感觉根基很稳定，这个平时练习有关。
站了一会就开始抖，同时感觉到后背肩胛骨像一对翅膀一样在拍打起飞，很热很舒展。在持续的呼吸中我突然感觉到胸口有股向前向上的力量，伴随着呼吸一下子抬起了胸部，感觉到胸部的打开和宽阔，呼吸也变得大口大口了，很舒服
站完桩以后我走路的时候仍然能能感觉那股力量持续的在胸部抬着，此时走路也变得更加有力和挺直了
今天早上站桩感觉特别热，双脚按照山式的站姿重量放在脚后跟中心，上身很自然的就直立起来，感觉根基很稳定，这个平时练习...
站桩打卡
站桩打卡
站桩打卡30分钟
站桩30分钟打卡
站桩30分钟打卡
站桩30分钟打卡
站桩30分钟打卡
没有过多的话，来打卡，不然站桩就中断了。加油！ 一、站桩第35日感受 昨天站桩时间：下午站桩30分钟，合计30分钟...
第三天，傍晚站桩35分钟，慢走，好久没站这么舒服过。晚上站桩30分钟，动一5分钟。坚持打卡
本文标题：站桩打卡Day50
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