消失了两天，除了画画外，其余几个目标都没达到，于是非常愧疚的咕咕了两天。
下午逛b站找到几个干货视频，看完后才恍然大悟，因为上面说的毛病我全都犯了orz
目标量过大，不断提高预期，心情急迫且浮躁，缺乏耐心，畏惧心等等。
所以我重新修改了目标与计划。
1.一个主目标，两个副目标。
每个目标实行起来都要耗费很长时间，如果专注三个目标，就会出现力不从心的情况。所以我将绘画作为主目标，阅读与写作作为副目标。
2.分解目标。
我的大目标是画人。
人体又可以分解成【头部】【上身】【下身】。
【头部】头发、五官
【上身】脖部、肩部、手臂、手部、胸部、腰部
【下身】胯部、腿部、脚部
除此，还需要摸透各个部位的角度变化、动作变化、挤压变形、透视、比例关系等等。
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写作。
自从接触绘画之后，我基本上就没时间写小说了。其实本身也不会写，写的很垃圾。
教程书看了很多但就是学不会。
我在写作和绘画上都很容易陷入羡慕别人的心理状态，导致对自己不断丧失信心。心情浮躁，缺乏耐心，失败后对什么都提不起兴趣。
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阅读。
除了对写作有帮助的书读了不少外，名著啊，经典啊，我看的很少很少。
因为网络小说迎合读者胃口，很爽，很打脸，反转也出乎意料。而被这些网络小说刺激后的大脑再面对经典名著时就会觉得寡味无趣，打瞌睡想睡觉。
读《西游记》还好，读《红楼梦》就很无聊了……
可能是我不适合看《红楼梦》。
再来，阅读是为写作积累素材，光看不顶事，还须有解剖人体般的耐心与细心去将小说情节一一解剖开来，学习模仿。
只是我目前还不会怎么解剖小说……(。)糊里糊涂的看完，然后跟没看似的。
3.心态！心态！心态！
目标的成功所在。
心态真的很重要。
我画画时，经常抱怨，什么时候可以和某某(大神)画的一样好啊。【急迫】
我写作时，看到文笔好的就忍不住羡慕，再看自己写的小说，顿时想撕了。【浮躁】
总强迫自己做到完美，结果到最后能不能做完都是一个问题。【适应不良】
这些问题都不是一朝一夕能解决的。
1.专注当下。2.正向记录，增强信心。3.制定的计划低于预期。4.完成计划就是胜利，不要提高预期。5.做完比做好更重要。
如果总是羡慕那些比自己优秀的大佬，无法克制，建议这样做。
1.断网。或者不让自己刻意看到大神的作品。眼不见为空。
2.制定提升计划，坚持一个月疯狂自虐，然后拿自己与大佬比较一次，看一看你与ta的差距在哪里。如此便有了前进的目标。【注意，哪怕被打击到崩溃，也不能放弃！】
3.重复第一条和第二条。只要努力，你和他的差距总会变小。
我的个人目标计划:
1.绘画(8月10日)
每天临摹一张难度低的画。(如果画的像说明难度低，如果怎么都画不像说明难度高)
针对自己画不像的地方进行研究、对比，总结出画不像的理由。
小周期大量临摹练习。(不能光抄线条，必须吃透结构、原理、透视)
2.阅读(8月10日)
找一本易懂，有干货的写作教程书籍学习。
每天看一章《红楼梦》，参考资料来研究小说情节、小说伏笔、人物性格等。
3.写作(8月10日)
用学绘画的经验来写小说。
不求写好，只求写完。
计划真不能过大。一口真吃不了胖子，反而会被噎死。
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