解决:
换位思考一下，我们在生气的时候我们想要被怎么对待？是要有比我们更生气的方式吗？这样能压制住我们的怒火吗？还是会增长我们生气的气焰？简单的换位思考给到我们，如果我们自己都无法控制我们的行为，为什么一定要要求孩子做到呢？
当出现孩子发脾气，我们感受到不被尊重的时候，我们要有一个底线，就是我们控制不了别人对我们的不尊重，但我们必须要尊重我们自己。在事件发生的时候，我们可以出离现场，走到一个能让我们冷静的空间，先解决自己的问题再去处理和孩子的关系。当稍微冷静下来了，去告诉孩子自己的感受，然后问到孩子的感受，并且承诺和他一起寻找其他解决问题的方式。
所有的技能都需要练习，包括和善且坚定的正面管教。当和善且坚定的管教方式代替了我们日常的本能反应的时候，我们便有了新的本能——和善且坚定的对待孩子出现的问题，和孩子发生的纠纷，并且拥有了在每一个事件和去增进亲密关系的能量。
“和善”的重要性在于表达我们对孩子的尊重，培养的是“尊重”；“坚定”地重要性在于尊重我们自己，尊重情形的需要，培养的是“责任”。
行动：
记住：永远不重要在生气的时候用“动物脑”解决问题，当事件发生的时候给自己一个暂停键，去看到事情的发生。先解决自己的情绪问题，再去和孩子处理彼此之家的问题，以及事件本身。看到事实，而不是自己的想法和情绪和念头促使自己在解决事情。
#文子正面管教的思与行
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