动机

今天闹了一天的肚子，下午总算缓过来了，再加上最近体重又有些飙升，决定不再乱吃东西，准备给自己做每天的健身餐，既然目标已经明确，接下来用TDD的方式拆分Task

1.减脂，又抗饿的主食

2.低糖，低脂，膳食纤维又多又不长肉的蔬菜。

3.补充蛋白质，低油低脂肪的肉类和饮品

快速通过身健身软件找到减肥最佳主食,最后选择了藜麦,由于实体店没有，在万能的大淘宝上完成了第一个Task

寻找不长肉的蔬菜，通过百度，最后锁定了西兰花，麻山药，红薯

接下来对比了猪肉，牛肉，鸡肉……发现鸡胸肉是物美价廉而且非常适合健身人士享用，饮品选择脱脂牛奶

去超市

藜麦在网上购买了，可是蔬菜，肉类还是决定去超市购买，这时候一个有意思的事情发生了，去超市的时候我即没有拎个篮子，也没有推个车，赤手空拳就杀了进去,这下可好画面如下

左手抱着两盒脱脂牛奶在胸前，还拎着一瓶橄榄油，右手抱着半米高麻山药，还要拿着鸡胸，顺便给自己买了点水果，这些全都是双手抱着，当时的感觉糟糕透顶。

铁杆麻山药

联想到封装

用了好大的力气终于到了收款台，我做的第一件事就是买个塑料袋，当我结账后拎着塑料袋就在想这不就就是封装么。

我根本就不担心塑料袋里的食物是怎么放置的，我想要的东西都在我的塑料袋里，我想拿什么，只需要从塑料袋取就行。

思考计算机的发展

计算机技术的发展也和这个思想紧密相连，比如出现的各种个样的语言React，angular……移动操作系统android,IOS无不被这个思想影响着

1.从过程式编程到面向对象,过程式就好比我自己掌控了所有的食物，我要很清楚我哪个手拿着东西，哪个手还有地方放置东西，我必须要知道到所有细节，否则我就会出篓子，拿不了更多的东西(系统已经无法掌控)或者丢东西(Bug)。

2.面向对象也可以写出过程式代码，就拿Java来说，抛开函数不说，最小的塑料袋是类,但是塑料袋的承载是有限的，如果承载更多的东西就也会引发灾难(过大的类)，而避免这种情况发生，就需要用更多的类分担这些风险,但是类多了也会有灾难，一个人也不可能拎着几百个塑料袋，这时候就出现了包(package)来封装这些塑料袋，包多了就用模块(Modular)来装这些包，模块多了咋办，可以想象微服务,docker……等等这些很潮的技术都是为解决问题而诞生了，而它们解决的问题始终没有变，就是封装起来。

完结

我的Idol王健说过一句关于TDD话，我们可以不把事情拆小，但是我们要具备可以把事情拆小的能力，有人说重构已死，面向对象语言已死，但是它们的思想一直伴随在我们的身边，未来肯定会越来越好，将来我们可能真的不再重构，可能机器帮我们写代码，可能需要什么功能只需要在云上直接进行可插拔的更换即可，可是这些想法就是从根本的思想(封装)发展而来，要这个能力，或许才能真的有可能理解小到重构，设计模式，大到微服务，云..

最后share下自己的健身餐

颜值不太高的健身餐