在当下这个时代，离婚率越来越高，是因为有太多人是没有爱的能力的，那到底什么是爱的能力呢？
爱是一种给予，而不是索取；是一种通过鼓励、赞美、认同、信任的方式，相互扶持让对方变成更好的自己的一种陪伴。
这个世界上有很多恋人和爱人，是因为彼此没得到想要的爱，而错过一生。
大部分人对爱的理解，有个非常大的误区，认为爱是一种得到，其实爱是一种能力，是一种给予，而不是索取，更不是等待得到什么。
那我们如何才能拥有爱的能力呢？拥有爱的能力的人，又有哪些特征呢？
关于爱的8个特征，我们可以看《爱有8个习惯》，作者是诺贝尔和平奖获得者艾德•培根，这本书虽然没法能马上让我们拥有爱的能力，但起码我们可以知道，健康的爱，以及拥有爱的能力，到底是什么样的？
001、先康概给予，不问收获：爱是给出来的，不是要回来的
拥有爱的人，大多数都是拥有利他价值观，愿意主动爱别人，给予别人帮助的人，甚至成功人士身上，也都具备这个条件。
002、冥想和自处：每天保证10分钟时间，跟内心的自己相处
要每天跟内心真实的自己独处10分钟，善待自己，顺从自己的内心，你只有先滋养了自己，爱自己，才有能力爱别人，因为水满方溢。
003、客观的真诚：用批判性思维确认现状，理性做决策
能做到这点的，需要拥有批判性思维模式，即客观不带立场、利益、情感的去判断事物，做出公平的结论。
004、坦诚相告：要么接受条件，要么分道扬镳
大方的告诉对方自己想要什么，比你让对方猜，两个人的关系要融洽得多。那如果对方不能理解，或者不能接受，只能说明对方跟你的价值观不同，而道不同不相为谋，你也没有纠缠下去的价值。
005、唱戏的舞台：戏如人生，人生如戏
人生这场戏，从开始你是一个人在唱，结束的时候也是你一个人。想通了这个问题，你只要在自己的人生舞台上，顺从自己的内心，演好本色的自己，你便是最好的自己，同时也才有闲暇去爱别人。
006、爱的最高境界：宽恕别人，放过自己
这个世界上，比自己难的人很多，我们眼里那些想要的，放在生死面前，真的不值一提。所以学会爱的能力，首先就要走到更高的地方看世界，看得高了，格局才能更大，心胸才能装下更多的东西。
007、感恩万物：用慈悲的心待人，用狮子的力量去奋斗
一个人如果不懂得感恩，那么看这个世界上什么东西，都不会美好，而且还会把不美好归因为外界，包括环境、家人、朋友或其他种种，反正不是自身原因。
008、独立思考的能力，不被他人或群体所影响
益、情感的去判断事物，做出公平的结论。
一个人在遇到事情时，能保持独立思考，理性而客观的判断，不被个人情绪或群体意见所左右，掌控自己的思想，自然能够掌控自己的人生。在大多数时候，能在对的时间做出正确的判断和选择。
爱是人间最大的力量，习惯是一种人生惯性，坏的习惯不知不觉走向灰暗痛苦，好的习惯让我们幸福光明。
爱的习惯的培养，让我们自己先是充盈丰沛，爱的能量滋润，再流出给爱人，家人身边的人，乃至于陌生人。
爱的习惯，带我们走向爱自己，爱他人之路，爱的8种习惯，让我们生命更加美好。
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