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坚持阅读,给我带来了哪些好处?

坚持阅读,给我带来了哪些好处?

作者: 但但先生 | 来源:发表于2018-12-31 15:31 被阅读47次

    昨天上班见同事直打哈欠,就问他是不是晚上没休息好,他说半夜两三点会醒来,然后就睡不着,在床上迷迷瞪瞪的到天亮。

    我告诉他我以前也失眠,经常是到两三点困得不行了才能睡着,第二天状态不好。后来逐步改善,现在基本不再失眠。

    问我原因,我觉得主要是坚持不懈的阅读。

    这些年,很多事情没有坚持下去,但阅读是唯一坚持每天在做的事情。

    记得台湾省领导人马英九家的家训是“黄金非宝书为宝,万事皆空善不空。”可见“书”的重要性。

    阅读到底给我带来了什么好处?

    「01」

    阅读使我的睡眠得到改善

    失眠大概是从2005年开始,困扰了我至少三年。我真正喜欢上读书大概也是那个时候,从易中天老师的品三国开始,但读得不多,一年读几本书而已,或者还谈不上真正意义上的读书。

    失眠的原因暂且不表,但每晚不到两三点根本睡不着,到了深夜也是困得不行太能入睡。第二天又要上班,对身体和精神的考验可不小。

    随着每年阅读量的增加,逐渐养成了每天必须阅读的习惯。只要有空就读,每天必须阅读,哪怕只翻几页。那个时候还没有智能手机和电子书,只有买纸质书阅读。

    睡觉前坐在床上阅读,发现读书是最好的催眠剂,不到十分钟就犯困。这个时候把书一扔,关灯立马睡觉,效果奇佳,睡得很好。

    现在,我的睡眠质量挺好,只要12点前入睡,一整晚睡得很香,早晨六点醒来,白天精神也很好。

    所以,我很感谢阅读,使我长久的失眠得以改善。

    「02」

    阅读使我的心态变得更好

    有人说:人其实活的是一种“心态”。

    心态不好,人生易老。心态不好,无论做什么事情,都不会顺心。

    以前,遇到不顺心的事就会发脾气、抱怨、谩骂,甚至摔东西,可问题仍在并未解决,以此恶性循环,拥有这样的心态怎么会干好事情呢?

    阅读,帮助我学会控制自己的情绪,遇事不慌乱,不发脾气,一次做不好做第二次,直到做好为止。

    心态的调整不是一蹴而就,需要不断修炼。只有保持良好的心态,做事才会更好。

    心态好,不光对做事有利,对做人也是益处多多。

    遇到一点小事就发脾气抱怨,在别人眼里这不过是小孩子气,不成熟的表现。当表现成熟稳重,有更多的人愿意结交我。

    所以,阅读使我的心态变得更好。

    「03」

    阅读使我的思路变得更清晰

    没有思路就没有出路。

    此话不假。

    一个做事没有思路没有方式方法的人,能做好事情吗?

    不能说我在爱上读书前没有思路,而是思路不咋地,仅仅是有思路罢了。

    阅读和看电视不一样,要跟上作者的思路,必须边读边思考。读了之后要想有进步,就要写出来,写读后感。

    曹林老师在《时评写作十讲》中说,“想、说、写”是三个不同的层次,想了不一定能说出来,说了不一定能写出来,“写”的层次最高。

    我读了书之后,会写一小段书评,写之前需要想到底该怎么写,写什么,先写什么后写什么,这些就是思路。

    延伸到工作上,接到一个任务,不是立即去做,总是先思考做这件工作要达到什么效果,分几步做,先做什么,后做什么,什么时候完成等等,这就是思路。

    阅读,让我越来越懂得如何按套路去做事,而不是盲目的做事,两者的效果可谓千差万别。

    「04」

    阅读使我的谈吐变得更礼貌

    古人说:腹有诗书气自华。

    从一个人的谈吐就能看出一个人的修养和文化。

    有知识不一定有文化。

    在以前,与人讨论问题容易带着情绪,到最后问题没有解决,反而一肚子气,总觉得是对方的错。

    找人问点事帮点忙,也是不懂得多说几声感谢,以为这是别人应该的。

    同事的礼让、家人的容忍,让我自我感觉良好,殊不知是很没有礼貌的。

    通过阅读,慢慢的发现一个人的谈吐是修养的体现,看似很小的事情,其实不小,它会影响工作、生活的质量。

    慢慢的,我学会了把“你好、谢谢、不客气、没关系”时常挂在嘴边,学会了不打断别人的讲话,学会了礼让,学会了吃亏也没啥,学会了在别人需要帮助时乐意效劳。这些些不起眼的小事,折射出阅读使我的谈吐在无形之中发生变化,变得越来越好。

    「05」

    阅读让我结识了很多新朋友

    阅读就像一种桥梁,实现了人与人之间了沟通与交流。

    因为爱好阅读,就在想能否建一个书友会群,分享好书,让更多的人爱上读书。

    书友读书群目前有129人,有一小半是新认识的朋友,志同道合,趣味相投,大家都很开心。

    在微博上发表一些读书观点和好书推荐,也认识了不少朋友,而今有的已成为了生活中的朋友。

    朋友多了,路好走。我体会不明显。但结识了这些新朋友,让我接触到了更多的职业,学到了新知识,视野开阔,眼界和格局变大。这不能不说是一笔财富。

    书,对我的影响很大。这些影响是潜移默化的,是向好的。阅读带给了我不同的体验,在生活、工作、学习等方方面面给了很大的帮助。要感谢阅读!

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