10.30今日复盘
近两天状态不佳，一点都不想记录自己。哎
1.观察到自己的睡眠时间几乎没多少次早于24点的，早上又起床早，难怪那么累…… 夸夸自己吧，虽然睡的不够，但是也能坚持学习与输出呢
2.发现自己进入心流的状态如果经常被打断真的会造成挺大影响，最近负面情绪有点多，加上月底任务繁重，虽然也能勉强做到及格的工作效率，但是心里知道仍然没有达到自己的要求，很挫败。
3.消极情绪是会加重我的焦虑，容易将事情想到最坏的结果，不断给自己压力。今天下午大脑突然一片空白，看不见电脑上的字，图也看不清，一瞬间感觉懵掉，在群里和小伙伴聊天随便打字，才慢慢缓过来精力。
4.刚刚想说，我无法控制自己不去给自己施加压力，但是，我真的不能控制外界带给我的伤害吗？我是否因为愧疚，自责才导致不愿意迎接坏的结果，将事物所有的原因都归结于自己的差劲？我是真的一无是处吗？
5.脆弱，不就是为了给我自己机会，去发现更多的可能性吗？ 一个问题的产生，一定会存在着风险，又怎么可能一帆风顺，永远心想事成？
6.最近很多人与事，分散了我的注意力，感觉整个人都处于分裂状态，压抑，憋屈，难受，强压下来的情绪，很明显给我带来了持续近一周的坏的影响。
我真的要选择，持续低迷消极，一蹶不振被压力打倒吗？
7.问题是真的没有办法解决，还是因为我的恐惧与害怕，阻碍了我的行动，继而让困境变为地狱难度？ Sorry，很明显，这不是压力或者环境的问题，问题始终存在，我作为一个人，没能坚定自己的信念，被问题纠缠打倒，这么弱，怎么能够真正配得上如今的环境？
8.接下来如何解决我的问题？ 主动迎接挑战，打破压力形成的困境，只要存在，就一定可以解决问题！ 相信自己的力量，我能够，一定可以打败这么颓丧的自己！ 希望怎能是寄托在他人身上呢？ 这还是我嘛？ 想，都是问题，做，都是答案！ Come on，baby！
网友评论